А как достичь покоя простому человеку,не владеющему практиками? Или не имеющими жизненного опыта? )

все советы данные Вам здесь, правильные, но это для человека, который не хочет искать, работать над собой и т. д. То есть не нужно ничего, само всё придёт) А придёт ли? Ведь вокруг столько людей и обстоятельств, которые всегда так или иначе влияют на Вас... И вы теряете покой и осознанность (если она есть) .Поможет только практика. Вспомните Будду... Жил себе принц, ни в чем не нуждался, но вот завладела им стремление ЗНАТЬ и стремление помочь всем живым избавиться от страданий. И он ушёл, всё бросив, искать учителей и знаний. Я конечно не советую бросать своих родных и т. д. но поискать нужно, чтобы обрести покой)))

Прислушаться к призыву Господа (нашего духа) : "Труждающиеся и обременённые! Придите ко Мне и Я успокою вас,... ".

Смотря к какому покою он стремится. Согласие с самим собой и окружающим миром - это вера. Практики - инструмент. Это разные понятия.

Чтобы достичь покоя необходимо сначала выяснить, что беспокоит и начать работу с причинами, а не бороться со следствием.
Для того чтобы ввести себя в состояние покоя необходимого для сна можно овладеть несложными техниками релаксации. Большинство людей даже не подозревают, что не засыпают только потому, что не умеют расслаблять мышцы тела.
Начните делать хоть что-нибудь и ситуация поменяется.
Удачи!!!

Человек всегда стремится к состоянию покоя!! ! Не зная, основных принципов и законов - он интеитивно чувствует, что вводит его в это состояние, и стремится к этому!! !
От этого тяга к курению, алкоголю, охоте и рыбалке, к спорту, к чтению... .
С Любовью.. . к вам.. . Я !!!

Как бы не было лень что-то делать, чем-то овладевать (я о практиках) - если есть желание покоя то придется. Будь то йога, философия (думать придется - ой, ей, ей:)))) , осознанные сновидения, сталкинг и т. д. Эти практики и были созданы, помимо прочего, для прихода к покою, равновесию, гармонии.
А если совсем лень - .цать таблеток какого-нибудь успокоительного - и несколько часов блаженного покоя.

Какими практиками? Йогой, курением "дымка", или там осознанными сновидениями? На мой взгляд, жизнь - сама по себе лучшая практика. Остаётся только осознать эту практику (ну, для начала, увидеть и почувствовать красоту, справедливость и любовь окружающей природы) - и все остальные, побочные, придут сами по себе. Жизнь сама учит им полюбивших её.

Овладеть практиками.

Уснуть.

Съеште шоколадку.