Психология

Вопрос о взаимоотношениях с людьми? Внутри...

Как научиться отключаться от зацикливания на проблеме. Когда что-то происходит и человек как-бы "залипает" в ситуации , постоянно об этом думает, прокручивает диалоги с другим человеком ( с кем случился конфликт) в голове постоянно....Что с этим делать? Выяснить ситуацию до конца? Но как , если другой человек не идёт на адекватный диалог, не хочет понимать чью-то позицию кроме своей??? Или использовать какую-то технику релаксации , чтобы мозги "не расплавились"?
Натали *****
Натали *****
156
Если человек не идет на контакт, бесполезно. Советую выбросить этот вопрос. Могу привести пример: женщина просила побыть сиделкой у своей невменяемой матери. Другая женщина два раза побыла с той и отказалась, так как у нее самой больное сердце (после операции) . Всё, с тех пор при встречах не разговаривала, и попытки объяснения отметала. Пришлось смириться и выбросить ее из друзей. Но в голове заноза сидит, хотя и права.
Zinaida Tean
Zinaida Tean
30 578
Лучший ответ
Напишите на бумажке.
Дарья Лунина
Дарья Лунина
35 552
У меня подобная ситуация. Прокручивается одна и та же мысль на протяжении достаточно длительного времени. И человек так же не идет на диалог, прикрываясь моей паранойей на одну и ту же тему, при этом неоднократно совершались поступки искажения действительных фактов, что и вызывает во мне повторное возникновение цикличных мыслей, соответственно, и реакцию. Конечно, справляться с этим необходимо самостоятельно, так как возникает это в нас, а не в другом. Однако я точно знаю, на собственном опыте, что когда человек открыто выражает свою позицию, не искажая факты, без отбрасывания теней, ничего иного, кроме принятия ( в итоге ) не происходит. Потому что человек открыт и так же позволяет другому свободу выбора - принимать или нет. Если человек нацелен сохранить благоприятные отношения с Вами, тогда он пойдет на диалог, потому что Вы ему важны и он найдет способ помочь Вам.
LB
Lori Best
14 696
не все люди сторонники всего выяснить до конца. очень хорошо вас понимаю. сама не раз оказывалась вподобной ситуации. варианты перечислили. . так и есть если человек не идет на диалог то релакс НЕОБХОДИМ!! ! не стоит расплавить мозги. не все думат одинаково. кому то ерунда, кому то жизненно важно. берегите себя и нервы. жизнь не без сюрпризов и люди тоже....
Olya Nasonova
Olya Nasonova
7 800