Психология
Что посоветуете? Как набраться позитива, если состояние полного безволия, усталости, чувствуешь себя червяком без костей
Набралось немало проблем. На работе фиговая ситуация, решить которую сразу сейчас не могу и смогу ли решить в ближайшие полгода, неизвестно. Со здоровьем есть нюансы, решать которые, ходя по врачам, времени и сил мало. Живу (как, наверное, и многие), от выходных до выходных, а в пн - снова на работу, делать нелюбимую (бесполезную) работу под началом плохих людей. В личной жизни тоже как-то неясно все. понимаю, что за свое благополучие надо бороться, но я устала от каждодневной борьбы - на работе, в личной жизни... Нет моральных сил. Откуда их взять??? Желательно конкретные советы
Начните с того, что вы хотите на самом деле. Позвольте себе хотя бы один из выходных делать не то, что надо, а то, что хотите, что любите. Подумайте над тем, что вы можете сделать для улучшения вашего здоровья. А самое главное напишите все в тетрадку о том. как вы живёте сейчас и что чувствуете при этом. как ощущает себя ваше тело. Лучше это все проговорить. Когда вы примете настоящее положение дел. пойдёт энергия.
И обязательно каждый день порадуйте себя хоть чем нибудь-может прогулкой в любимое место, может красивым букетиком цветов, пойте любимую песенку себе под нос... и жизнь двинется вам навстречу. потому вы стали что-то делать для своей жизни. Для радостной жизни! И начните улыбаться людям. особенно симпатичным мужчинам)))
И обязательно каждый день порадуйте себя хоть чем нибудь-может прогулкой в любимое место, может красивым букетиком цветов, пойте любимую песенку себе под нос... и жизнь двинется вам навстречу. потому вы стали что-то делать для своей жизни. Для радостной жизни! И начните улыбаться людям. особенно симпатичным мужчинам)))
Татьяна Резяпова
Позволяю себе что хочу в выходные, симпатичным мужчинам улыбаюсь, здоровье улучшить потихоньку стараюсь )) Только это мало помогает в моем случае ) Может быть, совет с тетрадкой поможет.
Организм Ваш вопит, что нужна передышка. Потом легко нагоните упущенное, если усталость не застарелая.
Поменяйте мыслеформы, как думаете и относитесь, то и получаете....
Сходить на исповедь, заняться физкультурой.
Все проще простого. . Наверно помните песненку
Вся суть в том подобное притягивает подобное. . т. е. Счастье счастливому и несчатье несчастному. .
Сформируйте в голове ощущения от жизни какие вы хотите видеть и думайте только о них - к вам притянутся обстоятельства относительно вашего мироощущения, и чувства. . Не ворчите - не жалуйтесь. Это только сделает вас человеком который будет жаловаться еще больше. . Улыбайтесь - кайфуйте - вы увидите что будет.
Кто ничего не боится с тем ничего не случается.
Второй момент - не бойтесь терять. Хватаясь за мелочи - человек становится рабом. .
Третий - вы уже взрослый человек - откройте свой бизнес. . Запретите себе слово НЕ МОГУ
Вся суть в том подобное притягивает подобное. . т. е. Счастье счастливому и несчатье несчастному. .
Сформируйте в голове ощущения от жизни какие вы хотите видеть и думайте только о них - к вам притянутся обстоятельства относительно вашего мироощущения, и чувства. . Не ворчите - не жалуйтесь. Это только сделает вас человеком который будет жаловаться еще больше. . Улыбайтесь - кайфуйте - вы увидите что будет.
Кто ничего не боится с тем ничего не случается.
Второй момент - не бойтесь терять. Хватаясь за мелочи - человек становится рабом. .
Третий - вы уже взрослый человек - откройте свой бизнес. . Запретите себе слово НЕ МОГУ
Берите отпуууск))))
Взять отпуск и тупо отсыпаться недели две отключив все телефоны. Ктому времени большая часть проблем сама рассосется, а остальную Вы с новыми силами легко разотрете. Проверено))))
Татьяна Резяпова
Отчасти Вы правы - мелкие проблемы могут и рассосаться, а вот крупные, как с работой - затяжные.
www.olgakolchenko.ru. мне помогло...
можно какойнибудь фильм хороший, со смыслом посмотреть
Возможно определить для себя приоритеты. В порядке их убывания. Что самое важное для Вас сейчас! Одна проблема, как песочные часы.... в узкое отверстие две песчинки не попадают. Начните решать только ее.
Похожие вопросы
- ув. психологи подскажите, дайте совет - где и как набраться позитива, позитивной энергии??
- Как нужно себя настраивать на позитив, когда кругом полная ...задница? Спасибо.
- Как бороться с состоянием полного опустошения? Как выйти из некоего состояние депрессии.
- какие фильмы посоветуете, чтобы зарядиться позитивом?
- Скажите,а у Вас бывает состояние полного отупения ? Как справляетесь?
- Как вы справляетесь с состоянием полнейшей апатии? Ничего не хочется, ничего не интересует...
- Как жить в состоянии полной безнадежности, не имея надежды?
- Момент полной свободы ,когда чувствуешь?
- Посоветуйте пожалуйста,что делать? я в полной растеряности...
- Почему в людях вырабатывается столько негатива, при том, что если я целиком и полностью излучаю полный позитив?