Психология

Что посоветуете? Как набраться позитива, если состояние полного безволия, усталости, чувствуешь себя червяком без костей

Набралось немало проблем. На работе фиговая ситуация, решить которую сразу сейчас не могу и смогу ли решить в ближайшие полгода, неизвестно. Со здоровьем есть нюансы, решать которые, ходя по врачам, времени и сил мало. Живу (как, наверное, и многие), от выходных до выходных, а в пн - снова на работу, делать нелюбимую (бесполезную) работу под началом плохих людей. В личной жизни тоже как-то неясно все. понимаю, что за свое благополучие надо бороться, но я устала от каждодневной борьбы - на работе, в личной жизни... Нет моральных сил. Откуда их взять??? Желательно конкретные советы
Начните с того, что вы хотите на самом деле. Позвольте себе хотя бы один из выходных делать не то, что надо, а то, что хотите, что любите. Подумайте над тем, что вы можете сделать для улучшения вашего здоровья. А самое главное напишите все в тетрадку о том. как вы живёте сейчас и что чувствуете при этом. как ощущает себя ваше тело. Лучше это все проговорить. Когда вы примете настоящее положение дел. пойдёт энергия.
И обязательно каждый день порадуйте себя хоть чем нибудь-может прогулкой в любимое место, может красивым букетиком цветов, пойте любимую песенку себе под нос... и жизнь двинется вам навстречу. потому вы стали что-то делать для своей жизни. Для радостной жизни! И начните улыбаться людям. особенно симпатичным мужчинам)))
Natasha Shelonnikova
Natasha Shelonnikova
12 068
Лучший ответ
Татьяна Резяпова Позволяю себе что хочу в выходные, симпатичным мужчинам улыбаюсь, здоровье улучшить потихоньку стараюсь )) Только это мало помогает в моем случае ) Может быть, совет с тетрадкой поможет.
Организм Ваш вопит, что нужна передышка. Потом легко нагоните упущенное, если усталость не застарелая.
Поменяйте мыслеформы, как думаете и относитесь, то и получаете....
Сходить на исповедь, заняться физкультурой.
Все проще простого. . Наверно помните песненку



Вся суть в том подобное притягивает подобное. . т. е. Счастье счастливому и несчатье несчастному. .

Сформируйте в голове ощущения от жизни какие вы хотите видеть и думайте только о них - к вам притянутся обстоятельства относительно вашего мироощущения, и чувства. . Не ворчите - не жалуйтесь. Это только сделает вас человеком который будет жаловаться еще больше. . Улыбайтесь - кайфуйте - вы увидите что будет.

Кто ничего не боится с тем ничего не случается.

Второй момент - не бойтесь терять. Хватаясь за мелочи - человек становится рабом. .

Третий - вы уже взрослый человек - откройте свой бизнес. . Запретите себе слово НЕ МОГУ
Берите отпуууск))))
Катя Захарова
Катя Захарова
3 970
Взять отпуск и тупо отсыпаться недели две отключив все телефоны. Ктому времени большая часть проблем сама рассосется, а остальную Вы с новыми силами легко разотрете. Проверено))))
Irina Frolova
Irina Frolova
3 202
Татьяна Резяпова Отчасти Вы правы - мелкие проблемы могут и рассосаться, а вот крупные, как с работой - затяжные.
www.olgakolchenko.ru. мне помогло...
можно какойнибудь фильм хороший, со смыслом посмотреть
Возможно определить для себя приоритеты. В порядке их убывания. Что самое важное для Вас сейчас! Одна проблема, как песочные часы.... в узкое отверстие две песчинки не попадают. Начните решать только ее.