"Холодный душ" больше пользы или вреда приносит?..

Холодный душ может и воскресить и убить, потому не в нём дело-а в том, во имя чего он.
А определить легко, спасающий краток-иногда как пощёчина, обожжёт холодом, но воскресит.
А уж если затяжнооой, то это садизм, тут бежать нужно-иначе проблем со здоровьем будет букет!

Польза при трёх условиях.
-есть необходимость (например, частые простуды или плохое самочувствие по утрам)
- постепенное приучение себя.
- вера в то, что это - полезно.
Стаж обливаний - более 10 лет... не сразу прижилось... пару раз заболевала, пока не нашла свою 'дозу":-)
Что касается психологического приёма... помогает
-при истерике
-при лихорадочном состоянии-метаниях
-при депрессивном бреде

Иногда я применяю и "ледяной душ",ибо только он может спасти человека от "ухода из мира". Но всегда контролирую процесс. Работа такая. Знаю, что человеку будет больно, а значит и мне, но терплю. Это редкие случаи, но. . И, знаете-ли, работает хорошо.

перед сном- вреда. перед сном- нужен горячий, помогает расслабиться.

летом пользы. . несомненно. . а зимой я допринимался. . вернее осенью. . короче с умом всё надо делать..

если вовремя, то польза.

Только если это решает эпизод и эпизод того стоит. Маловероятно, чтобы постоянные встряски нервов приносили пользу.

Поль, только если с головой, без фанатизма.

смотря как и когда принимать...

о вреде не слыхал. .
а если с умом, то куча пользы

Каждому своё...
Кому 25км на лыжах смерть, а кому кайф..!

Душ, а особенно прохладный приносит больше пользы, чем вреда.