Стали последнее время часто сниться страшные сны

кошмары - это всегда тревога. попытайтесь откопать причину тревог переживаний и беспокойств. а вообще - поменьше мяса в питании, телевизора и новостей, и можно послушать аюрведическую музыку)) ) все будет хорошо))))

Какие-то переживания, м. б.?

здоровье барахлит. у врача проверьтесь. или много на ночь едите. или очень тепло укрыты, или наоборот, мерзнете

А вдруг это интуиция видит недалече пустоглазую с косой.... задумайтесь что еще вы не успели сделать.... а то вдруг.... будет то что было с миллиардами до нас и будет с миллиардами после нас.

Может, переутомляетесь?

Ничего нету--- норма---единственное--
Испуг--срыв--.

Успокоительное нужно

спи по 4-5 часов, снов вааще не будет- гарантирую.

Все-таки, что-то вас беспокоит, подумайте - с кем отношения напряжены, в чем не высказались кому-то, за кого боитесь и т. п.... а м. б. просто уже накопившаяся усталость, если работаете, перед отпуском, либо сессия, если студент и т. п. , беспричинно это не бывает....

наведите порядок в спальне выкиньте всё не нужное, сделайте влажную уборку в воду добавьте уксус.

вы перед сном думаете о многом. Перед сном помолитесь, по медитируйте и т. д. Просто сначала успокойте свой ум, а после подумайте о чем нибудь приятном. И засыпайте с этими мыслями. Через пару дней все прекратится.

Причины могут быть разные.

Посмотрите в себя.

у меня с 6 лет (мне сейчас 20) такое, постоянно снятся кошмары, причем змеи, очень много змей... и практически каждую ночь. я сама уже от этого так устала но что-бы не пробовала не проходит, однажды мне 1 человек сказал-это все от неиспользованной энергии данной Богом, у тебя есть дар эту энергию превращать во благо другим.. может и у Вас есть тяга к неопознанному?