Как стать хозяином своего настроения и своих чувств?

Нужно очень хорошо понимать себя.

Очень легко! Не нужно ничего принимать близко к сердцу, даже собственную смерть. Чувства берут верх над человеком в момент его растерянности, которая возникает в следствие излишней задумчивости. Идет человек по улице и думает: "Зачем мы все живем? В чем смысл жизни? " - а тут кто-то толкает его и кричит: - Козел! Смотри - куда идешь!
Становится человеку обидно от неожиданности, он даже не успевает подумать, что дело-то житейское и в ответ: - Это я-то козел? ! Да ты сам козел!
Ну и т. д. Потом менты приехали, всех забрали в отделение.. .
p.s.: конечно козел! Нечего о смысле жизни думать, когда идешь по улице! Ишь, размечтался...

Мы ж не роботы, чтобы по программе менять настроение на такое, какое оно нужно по ситуации) Ну если все же нужно, то нужны верные образы. Ищите их

Отточить разум- как единственное возможное воздействие.

В «АиФ» рассказывали о чудаке, 75 лет, рекорды Гиннеса ставит. 3700 приседаний в час. 12 часов меткой стрельбы. 200 км на весельной лодке в день. Как? «Зомбирую себя. Ближе ко сну вхожу в состояние зомби и себе приказываю, а завтра выполняю послушно» . Пробую я. В первые минуты сонного наплыва это делаю, говорю «Ангел мой, завтра не будем есть до 13 и после 16. И не будем бояться. Будем спокойны, как сейчас, заняты делами, и забудем о часах и голоде. Со своей стороны и я не подведу тебя, ангел, ты моя последняя надежда, больше шансов у меня нет» . Чудо на завтра – все, как заказал.
Количество сна в бодрствовании, вот что делает одного спокойным, смелым и сильным, другого – трусливым, напряженным и слабым. Страху противостоит не бесстрашие, а сон. Очень близкое к гипнозу, если не сам гипноз, состояние наивной доверчивости. Это состояние – контакт с ангелом. Или ребенком в себе, когда еще не знал, что твои родители – люди. Подумай, какой хочешь быть, что сделать. И скажи себе ясно в момент сонного наплыва.

Нужно быть разумным эгоистом.

стань хозяином сам и тогда все будет от хозяина

Вам ли не знать? : )

а мы и так всегда хозяева своих чувств и настроения. .
однако, если не придираться к словам, то важно будет ответить, что мы не всегда выполняем собственные программы. . чаще чужие. . внушенные, зазомбированные, навязанные. .
чужая воля управляет нами, мы неосознанно выполняем чужую работу, проживаем чужую жизнь.. .
давайте пробудимся и будем действовать и жить осознанно и в осознанности. .

"Ты жив лишь пропорционально тому, насколько ты осознан. Осознанность – это разница между жизнью и смертью. Ты не жив лишь потому, что дышишь, ты не жив лишь потому, что у тебя бьётся сердце. Физиологически в тебе можно поддерживать жизнь в больнице, без всякого сознания.

Станьте более пробуждёнными, и вы станете более живыми. А жизнь есть Бог – никакого другого Бога нет. Поэтому Будда говорит о жизни и осознанности. Жизнь составляет цель, осознанность – методологию, технику, чтобы её достичь. "
Ошо, http://vtvmir.narod.ru/cit/chmso7.htm

Мы есть хозяева своего настроения и своих чувств. Только нужно правильно себя настраивать на позитивное и вообще не соприкасаться с негативным. Главное это понять и начинаем трудиться, и тогда к нам притянется из вселенной вдвойном размере позитив в виде радости, удачи, богатства ...

никак, да и не нужно это. разрешите себе быть разной.