Как стать хозяином своих эмоций?

Молча.

Научится их прощать за то, что они не такие, как Вам бы хотелось.

в принципе, всё, что в тебе-это твоё изначально. Другое дело-контроль не всегда в наших руках)

Нужно стабильно практиковать. Читайте литературу по этой теме.

Только перевести энергию в действие, начать делать монотонное дело, требующее усидчивости и времени. например генеральная уборка.

А ты и так им хозяин, хочешь - держи в узде, хочешь- дай им волю...)))))

Надо их (свои эмоции) - приватизировать.

управлять эмоциями можно командами сознания

Учится контролировать, но начяать надо с мыслей. Научишся управлять мыслями то и эмоции легче будет.

Хотите быть хозяином своих эмоций? принимайте пустырник.

возвращаться в те переживания на которые так бурно реагировали, постоянно пока не выработается иммунитет, не перегорит или не покажется глупостью.. .
А нормальные эмоции оставьте в покое, а то как вы без них жить будете?

Протрезветь для начала и вспомнить что на работу надо, или устроится в ФСБ

просто стать - если есть настоящее желание, то можно сделать все, особенно для себя.

Придёт само когда нить если это тебе уготованно.

Строгий пост начинается с 14 февраля - именно он поможет Вам контролировать себя, управлять своим телом, эмоциями.

Вообще говоря, все эмоции-это результат воздействия на психику жизненного опыта. Если эмоции позитивны-это замечательно. Негатив мешает сосредоточиться, принять правильное решение. Один из способов-"отжать кнопки", фактически-негативные воспоминая, прожитые, как правило, в детстве, иногда в бессознательном возрасте, превратить из раздражителя нервной системы в часть своей Жизни.
В двух словах не объяснить, кому интересно, пишите в личку.