Какие разочарования смогут помочь сбросить пару килограммов, если для соблюдения диеты нет силы воли?)

Мне помола моя дочь. Она однажды. когда была поменьше, обвила шею ручонками и сказала: "Мам, ты знаешь, я так хочу чтоб ты НЕ курила, чтоб ты у меня была красивой-красивой. " А я тогда весила под 100. Это подействовало на все 100. Хотя до этого было очень много мотиваций, но это была последняя и самая веская. Мне захотелось быть КРАСИВОЙ мамой, красивой девочки, а не расплывшейся БАБОЙ неопределенного возраста. Бросила курить, отказалась от спиртного, занялась спортом. Ограничила тяжелую артиллерию продуктов (ни в коем случае полностью не от чего НЕ отказывалась) , стала питаться по часам. Не когда попало, а через равные промежутки времени 2,5-3 часа и ограничила величину порции до "человеческой")))). Перестала есть после 6 вечера, только перекусываю 1-2 яблочками. И за пол года минус 30 кило. Главное ОЧЕНЬ захотеть.

Мое мнение: лучше быть толстой, но счастливой, чем наоборот )))

есть одна возможность, но это жесть!! ! Есть тоКо перед зеркалом и голой.

Любовные.

разочарования и стресс на людей действуют по-разному, например, у меня, когда я расстроена -- пропадает аппетит, а у других -- наоборот, появляется желание съесть сладкого. А может, лучше тогда не диету, а физические нагрузки, спорт?

Все диеты ведут в итоге к нервным срывам и к еще большему обжорству. Надо избавляться от жадности!
Достаток - значит достаточно, но не более того. Богатство - наличие Бога в твоей жизни.

Зачем так... сложно...

улыбнитесь. ) если получится -смейтесь!
мы -те самые энергетические пузыри ,
придумавшие всяко-разные диеты..) ,
среди которых смех - лучший способ от пристрастий.

разочарование в себе