Как научиться жить в гармонии с самой собой?

Избавиться от дисгармонии;)) ) А это значит найти (а точнее, вспомнить) ту нить, которая связывает ум и сердце. Вспомнить, потому что нам дается с рождения, а потом теряется под влиянием общества. Ведь из-за чего возникает дисгармония. Из-за того, что человек САМ СЕБЯ ставит перед выбором: что слушать: ум или сердце? И мало кто вообще понимает, что тут нет выбора ибо ум и сердце, как небо и земля ЕДИНЫ! Понимаете? Они ЕДИНЫ!! ! И как только это удастся понять, обретается ЦЕЛОСТНОСТЬ, то есть то, что люди называют гармонией.
Если отвлечься от этих "высоких" рассуждений и посмотреть, что происходит в реальной жизни... Вот смотрите - скажем, у девушки есть ухажер (или несколько) и она сама себя ставит перед выбором: ум ей говорит о том, что этот Сережа (что ни рожа, то Сережа! ) не пьющий, не курящий, у него хорошие родители, перспектива карьерного роста... а сердце заявляет: это не твой человек! Он самолюбив, жЕсток, ревнив, ты с ним намучаешься. Что возникает в итоге? Дисгармония. Ну и далее по тесту, изложенному выше:))).

В этом поможет йога, медитация...

в позе лотоса кричать: - харе, харе, харе.
каждое утро по 33 раза.
клянусь мамой, будете в гармонии с кареном.

А Кто Я ? ,И что такое гармония? Пока на эти вопросы не будет чёткого ответа, гармонии не на чем будет основаться .

Устранить дисгармонию.

Не перечь гармонии .

выкинуть на помойку всё высокое
но действительно выкинуть
оно мешает

Столько медитационных и боевых практик существует в этом мире.

Заключить договор о дружбе и сотрудничестве. Потом влюбиться в саму себя и выйти замуж.