Чем можно было бы заменить вечернее пивопитие .. если я бросить хочу .. какое занятие можно использовать вместо ?

бег. секс. йога. айкидо

Пивовыливание.)

Да чем угодно, что тебе очень нравиться. Желание бросить это почти победа.

Как вариант - спортом. Сразу бросить может не получиться. Сокращайте постепенно объем выпитого пива, переходите на более легкие сорта. Потом - на квас )) Скорей всего это способ вечером расслабиться после рабочего дня. Найдите то что расслабляет - легкие растительные антидепрессанты, витамины и тому подобное.

Книжку хорошую прочесть)

Ганжубасом. Не скажу как на счёт вреда, но знаний точно больше. Хотя для их появления тоже нужна информация (книги, передачи) . Но, при этом, ты меняешь одну зависимость на другую. А по большому счёту, я пришёл к выводу, что гробить себя или вести здоровый образ жизни - это привычка. И, если говорить о буханине, это же весело. Но если ты задумываешься о том чтобы бросить, видимо уже начал вырастать из этого прикола.
Чем заменить? Что заменить? пиво? - другим напитком; времяпровождения - ты останешься один (по крайней мере сначала) . Здесь нужна внутренняя работа. Изменение своей меры. Чем ты будешь мерить? Тем что Есть (есть я, есть жизнь, есть здоровье... ) или тем что Нет (нет пиву, нет наркотикам, нет терроризму... ) Силы ты тратишь при любой мере. Но, при мере Нет, сил тратиться меньше, хотя и иметь ты будешь меньше того против чего борешься, но ни капли того чего хочешь.

глааное что бы дома ничего не было чем реже оно тебе о себе напоминает тем легше будет а еще есть таблы пропро тен100 называются

не глядеть на дно стакана, а оглядеться вокруг и увидеть людей которым нужна ваша помощь, посмотреть в себя и тоже помочь