Как привести мысли в порядок?

Сосредоточься
Многое мешает нам внимательно слушать. Иногда наш ум переполнен посторонними мыслями. Нас может отвлекать шум или какое-то движение в зале или на улице. Бывает, нам сложно сосредоточиться из-за плохого самочувствия.
Большую роль в том, на что направлено наше внимание, играют глаза. Контролируй желание оборачиваться на всякий шум и следить за тем, что происходит вокруг. Если через глаза в твой ум будет поступать много посторонней информации, это может мешать привести мысли в порядок.
Но почему это так трудно? Иногда недостаток внимания обусловлен каким-либо физическим нарушением. Некоторые исследователи, к примеру, связывают так называемый «дефицит внимания» с расстройством в передаче нервных импульсов в головном мозге. В других случаях бывают расстройства слуха и зрения, о которых они даже не подозревают. А это тоже может мешать человеку сосредоточивать свое внимание.

только медитация...

Если чувствуется необходимость навести порядок в мыслях, то это наверное говорит о том, что они беспорядочные. От них лучше попробовать избавиться, нежели наводить в них порядок. Занять ум чем-нибудь конструктивным.

http://www.youtube.com/watch?v=epy4Wxj0r1o&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Gcy0__4fd5g&feature=g-vrec&context=G254a06cRVAAAAAAAAAA

Не суетись.

Когда-то давно в школе над доской висела надпись: " Математику уж потому изучать стоит, что она ум в порядок приводит. М. Ломоносов". (Слова могла переврать) . Я тоже заметила: чтобы "собрать мысли в кучу", надо головоломки поразгадывать, судоку, пару задачек по геометрии и т. п. Еще мне иногда помогает обдумать что-то раскладка пасьянсов.

Думать ТОЛЬКО (!!!!) о том, чем занимаешься в данную минуту.

мкдитация!! !
можно начинать с того, что просто концентрироваться на кончике носа и следить за вдохами и выдохами.
Но это только для начала.. .
более глубоко надо учиться у опытных мастеров

:)