Как пессимисту облегчить свои страдания?

научись радоваться жизни=) общайся с оптимистами... старайся не грустить)

Мне помогло=)

нужно смотреть какая из планет отравляет жизнь и выйти на ее уровень. проработать данные ей по жизни задания и недуг отступит

Пессимисту надо усугубить его страдания..., чтобы он оценил свое хорошо сегодня....)))

Не думаю, что это необратимое мировосприятие, Бог в нас такого не закладывал, наоборот, считает уныние одним из смертных грехов. Причина скорее в воспитании, в жизненном опыте. Способ преодоления - анализ, переосмысление, научение ценить то, что дано. Я бы на эту тему пообщалась с психологом гуманистического или экзистенциального направления. Возможно, под пессимизмом прячется невротическая тревога, с ней вполне можно успешно справиться.
Я вам притчу расскажу.
Ехал мужчина в поезде на верхней полке. И никак ночью уснуть не мог, потому что лежащая внизу дама все время ворочалась и причитала: "Как я хочу пить! Как же я хочу пить! "
В конце концов он не выдержал, спустился, сходил к титану и принес ей стакан воды. Дама с благодарностью выпила. Он лег спать, в надежде теперь-то уснуть.
Но - не тут-то было! Через пару минут он услышал снизу: "Как же я хотела пить! О, Боже, как же мне было плохо! "...

Начать страдать по настоящему : интенсивно искать выходы из ситуаций через прощение-любовь.
Мучение - отчаяние от ненахождения никакого выхода.

Мне тоже хочется изменить свой взгляд на жизнь, но не получается, нахожусь постоянно в состоянии беспокойства, уже устала от этого.

Меняйте взгляд на мир!

Убить себя!

Облегчать не нужно, нужно исправлять! Поставь себе цель - и всё получится!

Пессимизм излечивается сам собой после того как человек пройдет действительно серьезные испытания в своей жизни.
только после этого он начинает осознавать ее ценность и искренне радоваться даже простым мелочам