как поправить настроение?

веселый фильм посмотреть какой-нибудь)

А алкоголь не пробовали?

Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

послушать музыку :)

Нужно послушать курс по самооценке или почитать...!

стрехнин в кофе, ртуть в тапочки, стекло в кашу....

везде и всегда, при любых условиях и симптомах я советую людям одно безотказное средство: "Наплевать форте". лучше всего применять его, стоя на высокой колокольне. только "Наплевать форте" поможет при всех возникающих трудностях. невозмутимость, непоколебимость и сила мысли "Наплевать форте" не только подарит вам улыбку на весь день, но и испортит жизнь всем, кто пытался вами воспользоваться. "Наплевать форте" - отпускается без рецепта и настоятельно рекомендуется всеми врачами и пофигистами этой галактики.

не нужно себя обманывать. отдайте должное страданиям, раз Вам плохо. Поунывайте, покричите, и все пройдет. А по поводу доброты, так оставьте ее только для родных и поистине близких людей.