Как перестать обращать внимание на людей, которые высказывают свое мнение в грубой, неприятной форме?

Не ты пользуешься умом, а ум пользуется тобой. То есть, ты служишь его законам и незримым аксиомам.

Твой ум воспитали так, что ты делишь все на хорошее и плохое. Это раз. Второе, ты определяешь что-то более ценным чем остальное и стремишься к этому.

А далее служишь этим законам.
Вот определила фильм как "хороший", теперь ты ждешь от других признания этого фильма, то есть признания ТЕБЯ, ТВОЕГО мнения. Эти люди хорошие, умные, образованные да и вкус у них отличные. И наоборот: если кому-то он не понравился, он начал его критиковать - то он плохой, необразованный человек да и вкуса у него совсем нет. Чем сильнее он будет занижать его в твоей иерархии тем сильнее ты будешь раздражаться и злиться. Теперь смотри сюда, если унижает человек, которого ты очень уважаешь то никакого гнева не возникнет, а если - незнакомый человек или лишен твоего уважения - тогда и начнётся туча негодования. Если он не угомониться, то при возможности твой ум возьмётся силой и кулаками за него чтобы поставить на место.

Если бы ты не была привязана к фильму то поносите его или восхваляйте от этого тебе ничего не станет.

Человек с таким видом ума как у тебя обречен всегда стремиться к высшему, лучшему, не довольствоваться тем, что есть и лишь сиюминутно радоваться маленьким шажкам на пути иерархии. Такой человек всегда ждёт лишь признания своей правоты - себя и обязан обижаться и негодовать когда что-то происходит неправильно - то есть не так как должно быть в его уме. А поскольку таких людей как ты полным полно и каждый из них прав по своему, то, поскольку все правы = значит все неправы и начнётся бойня. Сначала словесный мордобой, называемый спором, а потом кулачный, когда кто-то не понял, то есть не принял твоей правоты. Например ты с мужем выбираешь мебель: для тебя важнее красота цвета и формы, для него - практичность. Тебе одни красивы, ему совершенно они непрактичны. Если вы оба служите уму тогда перейдёте на серьёзные тона, поссоритесь, а если он служит единству, а не уму то пойдёт на компромисс.

Не хочешь злиться - не служи уму. Не привязывайся ни к чему, и когда это будут поносить или хвалить ты не будешь выходить из себя.

ненависть это любовь наоборот, не надо быть такой влюбчивой, враги этого не достойны, хотя иной раз дать в глаз для профилактики не помешает

Если с этим начать бороться, то будет ещё хуже, важно научится плевать на мнение этого человека, выбирайте приятных собеседников. Нужно научиться позволять людям быть такими какие они есть.

Можно обращать внимание на смысл сказанных слов. Если смысл есть, то можно порадоваться интересному направлению. Если ценного смысла нет, можно подумать, почему такое и так говорится и найти смысл в этом.

Короче подключайте креатив. Обижаться - это тупо.
Всегда можно найти другие варианты.