Что такое медитации? Кому доводилось проходить. Чем это опасно?

Медита́ция (от лат. meditatio — размышление, обдумывание) — умственный процесс. До XX века этот термин обозначал просто глубокое размышление, концентрацию на проблеме, внутреннюю молитву (редк.) , а также форму философской лирики (лит.) . В конце XIX века, со времени увлечения европейцев буддизмом и индийской йогой, под этим термином стали понимать процесс приведения психики в особое состояние внутренней сосредоточенности — это состояние сознания, переходное между телесным и внетелесным пребыванием, часто называют медитати́вным тра́нсом.

Также существует описание медитации в терминах отрицания: состояние, не связанное с умственной деятельностью (а именно связано непосредственно с собственным Духом) . Состояние за пределами состояний, как выход за пределы определяемости с помощью ума. Трансформация Духа. Освобождение Духа от «власти» ума, страстей, желаний, страхов через полное расслабление и затухание мыслей или через специфическую технику. Некоторые техники связаны с созерцанием, например, дыхания или действий, которые выполняются людьми повседневно. Или особого рода дыханием (техники реберсинг, вайвейшион, холотропное дыхание, свободное дыхание) . Сохранение внутренней бдительности. Целью практик медитаций является переход в более «высшие» состояния сознания, в которых ум является не центром, а лишь инструментом, в котором формируется Воля.
При длительной медитации на безмыслии, после которой исчезают все виды мыслей, желаний и прекращается осознавание своего я -практически полностью исчезает дыхание, устанавливается состояние глубокого покоя, после которого внутреннее сознание человека освещается светом, вызывающем состояние невыразимого блаженства. В этом состоянии человек может находиться очень долго, не осознавая окружающего

"Побывал у нас и тибетский лама, основательно изучивший теоретически и отчасти практически некоторые системы для развития сиддхи. Также и он сожалел о падении знания и подтвердил о редчайших светлых исключениях среди ламства. В монастырях, прикрываясь светлым Учением, практикуется очень часто черная магия. Говорил и о том, что все системы насильственного развития сиддх очень часто приводят к плачевным результатам. Но если находится ученик, обладающий сильной волей и чистотою сердца, то достижения его бывают значительны. Особенное внимание обращается на развитие сосредоточенного мышления, на полную концентрацию мысли на избранном предмете. Такие концентрации и медитации составляют самую важную часть духовного воспитания. Он утверждал, что в состоянии известного рода медитации, переходящей в транс, такие успешные ученики переживают весь процесс смерти и затем возврат к жизни. Все они описывают этот процесс, и особенно переход после тьмы и сферы красной в сферу белого света, как состояние неописуемого восторга. Имеется подробное описание последовательности переноса сознания через эти сферы и всех ощущений, испытываемых при этом. Конечно, всегда имеется опасность, что можно и не вернуться к жизни. Для достижения такой степени медитации нужны годы упражнения, и, как говорят ламы, необходимо возжение огней сердца, что само по себе является уже большим достижением. "

Медитация - это искусство расслабления с визуальным представлением своих намерений для их реализации. Это полная релаксация физического тела и духовной натуры для пробуждения чакр и наполнения тонкой энергией Вселенского разума и благ.

Вот мой стих (один из многих других (на разные темы) ) про медитацию

Медитация или Пребывание звёздочки в нашем теле

Медитация - спокойствие ума,
расслабление разума и воли.
тихо пробиваясь, не спеша,
чакры пробуждает в равны доли.
питает мысли зеркалом надежд,
в сознаньи проливаясь тихим зволном,
приводит их в порядок меж
энерго-информационным полем.
как звёздочка средь клеток там витает,
даруя каждой свет, энергию, тепло,
и чувства вдохновеньем наполняя,
несет им радость и добро.
по зеркальным по ступеням,
в храм души взойдет она,
красоту, благословенье,
и дары Творца. творенья,
там разложит не спеша.
и поклонится всем мыслям,
проносящимся к огню,
и божественные искры,
ей напомнят там зарю.
восхожденье солнца. света,
бесконечного добра,
сердце ею так согрето,
и душа так молода!
чудный свет животворящий,
вместе с звёздочкой идет,
изобилием бурлящий,
чудеса с ней создает.
открывая все таланты,
в голубом мерцаньи звёзд,
закружились, как бриллианты,
в зазеркальи чудных гнёзд!
свет и звёздочка кружили,
исцеляя всё вокруг,
в медитацию сложили,
солнца луч и неба звук!

Я практикую медитацию по методу сахаджа йоги уже 13 лет. Эта методика внесена в каталог Минздрава РФ, как метод борьбы со стрессом.

Со всеми отвечавшими согласен. Добавлю лишь - это не проходят, а практикуют. Опасность зависит от выбора объекта сосредоточенного созерцания, в частности сосредоточение на каком-либе негативе.

Это классное состояние, как-то была на курсах холотропного дыхания и медитировали, лично у меня было потом чувство легкости, я не могу сказать что все мысли покинули, кое-что осталось. Это совсем не опасно, можешь пробывать - не кусается