Когда устал и нет сил ни физических не душевных, как быть?

Отоспаться, или уйти в дауншифт на пару годков) Но помнить, и понимать, ради чего все вообще. Тогда можно будет вернуться.

Пока дышим - есть и силы.
Дышите глубже!)

Восстанавливать!
На природу бы неплохо... вот и самой очень-очень хочется... в лес, или к морю ночному)

у меня так было пару месяцев назад, правда устал морально лишь.... просто пришел на работу, сказал, что беру отпуск на 2 месяца неоплачиваемый, купил билет до Бангкока, дальше приехал на остров, снял бунгало за 4 тысячи в месяц и ...пожил 2 месяца там, на острове.... быстро пришел в себя)))) ) но вот незадача, влюбился)))

ну, рядом должен быть некто, кто скажет, что для вас наступил период Сатурна. На самомо деле, любые периоды меняются, просто они бывают у каждого разной длительности
Когда чувствуете, что попали в ловушку, не делайте резких движений

надо обследоваться. Часто это от упадка сил. Авитаминоз, низкое давление, низкий гемоглобин.

Это усталось от повседневности. От серых будней. И конечно у вас не будет сил! Надо зарядиться энергией и желанием! Внесите креатив в свою жизнь.. . Нотку позитива. Побалуйте себя.. . Совершите/сделайте то, что вы никогда не делали. А может надо сменить обстановку? Например, купить новый диван и стены перекрасить в яркие цвета.. . А может адриналина не хватает? Прыгните с парашюта или канатки.. . Сходите.. . На стадион, на футбол или гонки.. . Можно и самому за руль сесть. Или, если у вас есть машина, пересесть на мотоцикл) ) В общем, действуйте, сделайте свою жизнь веселее и ярче! Развлекаться тоже надо.

Принять роскошную ванну, с ароматами, и спать-спать-спать...

Отдыхать.. . не всегда конечно получается и помогает (