Обойтись без антидепрессантов совсем я не могу. Как свести их к минимуму? См. внизу!

Мозг защищают светлыми мыслями о людях и себе самом. Болезнь души приводит и к болезням на физическом уровне. Вы таблеток принимаете больше, чем употребляете пищи. Мозг "закипает" от такого винегрета.

При атеросклерозе (если он у вас есть) принимают лекарства для сосудов или улучшающие мозговое кровообращение, назначающие врачем неврологом, а не антидепрессанты. Если проблема все же в психиатрии, то без психотропов тоже не обойтись. Но и в данном случае проводится терапия курсами, а не постоянно. За этим следит сами знаете какой специалист, и пациент не отменяет самостоятельно назначенный курс, т. к. не всегда адекватен. Что же вам важнее? Очиститься от накопившейся химии, тогда просто бросают все таблетки, и через месяц-другой организм самовосстановится, но придется потерпеть обострение. И еще учиться мыслить по- новому. Не надеяться на помощь одних лекарств и учиться понимать проблемы своих тревог - в себе самом- деструктивном мышлении ( наличие в мировоззрении каких- то мыслей, которые приводят к неспособности самоуправления и сосуществования с окружающими) , учиться не обижаться на людей, принимать жизнь такой какая есть и искать позитивные стороны более, чем негатив. Память тренируют обучением стихов и языков. За нагрузкой информационной необходимо следить и самому определять степень её достаточности. Важно соблюдение режима. И еще.. . ищите дело по душе и направьте свою энергию на это или на заботу о других людях. Зацикливание на своих болячках - это беда.

Плюнь на лекарства. Фужер красного вина (но только один) и всё на месте!!!

Депрессия - это проявление бессознательного столкновения человека с тем, что его ужасает и сводит с ума. Психологическая защита не допускает это до сознания, чтобы сохранить разум. Поэтому человеку плохо, но ему непонятно, почему.
Причина всех психологических проблем в том, что человек от природы не получает всего знания, нужного для понимания жизни. Теперь всё нужное знание известно. Вот оно. Бог не всемогущ над собой. Половое желание - это воля тела. Смысл жизни в том, что наша жизнь нужна Богу. Бог не всемогущ над собой, и ему что-то нужно. Любая психологическая проблема или прямо следует из отсутствия этого знания, или отсутствие этого знания не даёт решить какую-нибудь другую проблему.

Думаете здесь имеют опыт в лечении псих. заболеваний? Народ в основном нормальный. Психиатр должен назначить дозу и заниматься побочными действиями.
Если вы пьете антидепр. , значит сами не смогли справится, никакие уговори и новые впечатления вас не спасут.

зачем было начинать пить эту гадость? антидепрессанты - это убийцы! вот так взять и сломать свою жизнь... лучше выть от депрессии, чем давить ее антидепрессантами, депрессия рано или поздно бы прошла потом, а теперь как вот Вам жить?
вот так и сводите по чуть-чуть к минимуму....

Андидепресанты бросать нельзя, но можно свести их к минимому. Не следует пренебрегать своим здоровьем. Могут помочь правильное питание и физические упражнения. Отводи достаточно времени на сон. Не засиживайся допоздна перед телевизором и избегай таких видов отдыха, которые выматывают физически и эмоционально
А так же хотя Библия не медицинский справочник, в ней объясняется, как чувства человека — положительные или отрицательные — влияют на его физическое и психическое здоровье. В Слове Бога говорится: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости» . Также в Библии мы читаем: «Если ты в день бедствия оказался слабым [пал духом] , то бедна сила твоя» (Притчи 17:22; 24:10). Если человек пал духом, у него опускаются руки и пропадает всякое желание изменяться и искать помощи. И очень хорошо бы было обращаться в молитве к Создателю человечества. Поскольку Он создал нас и знает лучше всех как справляться с депрессиями. В молитве конкретно указывать, что нас беспокоит, и просить душевного, физического и эмоционального спокойствия. На себе проверено, Он действительно даёт успокоение. Тем более если соблюдать перечисленое выше.

Чтобы свести их к минимуму, нужно пить качественные препараты. Могу посоветовать фенибут. Фирму не помню какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.

Лучше всего от депрессии помогает фенибут. Фирму не помню какую использовала, какая-то американская. Вроде SNS Smart или Primaforce. Отлично спасал от панических атак, невроза и депрессии. Принимать можно до 2 месяцев по 1000-1500 мг в сутки (до 3 капсул). Действовать начинает практически сразу, минут через 20-40 после приема. Пить желательно через 30-40 мин после еды. Синдрома отмены и побочек у меня от него нет, сон в порядке, набора веса нет. Продается без рецепта в спортивном питании.