что делать? когда не знаеешь чего делать вообще?? ? )))))) помогите мне ((((((

на меня давят все, типо делай, почему ты не делаешь вот это или вот так, или почему ты ничего не делаешь и тд. а я не знаю что мне делать я чувствую что никто меня не понимает.... иии у меня нет ничего ни раб. ни друзь. у меня такое ощущение что меня просто нет (((((((( я не знаю с чего начать.. .
(я знаю что я очень сильная, ОЧЕНЬ, на моем месте кто нибудь загнулся бы уже от одиночества например, а я как то приспосабливоюсь при том в одиночестве чувствую себя счастливой, я люблю много думать, мне нужен один чел. и мне достаточно для счастья, я сама себе придумываю занятия по самосовершенствованию например спорт фильмы музыка книжки и тд)
все давят и требуют но никто не верит в меня.... а я же мечтаю о чем нибудь высоком практически недостежимом, что делать здесь и сейчас я не знаю, куда идти, некто не помогает, все говорят делай но не говорят как делать и тд.
И все что я делала до сих пор, училась или еще чего нибудь в этом я тоже была несчастна и меня не устраивало то что я делаю. .
просто я такой человек который очень тяжело находит общий язык с людьми и я не могу вообще начать делать что то если я не буду на 100 проц. уверена есть ли смысл и тд. или смогу ли я проявить себя в этом отлично на все 100..
поэтому я всегда несчастна, и сейчас несколько лет я совсем опустила руки, хочется исчезнуть просто под землю провалитьься ((((
я постоянно чувствую тяжесть в своей душе, и то что меня не понимают, люди вешают ярлыки не зная какой ты есть на самом деле. вот видимо с годами (десятилетиями) я уже поверила в этот ярлык который на меня повесили "в том что я никакая"....
просто я не могу сломать себя и пойти против себя в связи с этим у меня ощущения что я пожираю себя из нутри... .
подскажите хоть что нибудь.. .
я флегматик, о боже как мне тяжелоооо, я чувствую что я могу все, но возможно ради этого мне надо будет как то изменить себя и придумывать какие то стратегии для использования людей как это делают все, все друг друга используют! я же хочу что бы меня просто не трогали и оставили в покое. . ненавижу когда на меня давят говорят что и как делать - я очень сильно упираюсь, и это сразу же травма у меня внутри и куча мыслей. . но самой у меня пока не получается.. . наверное я не сгибаемая и не прогибаемая, наверное это хорошо если тебя не могут сломать другие люди и ты как скала, но нужно научиться хотябы управлять самим собой, а я вообще даже банально не могу спать, мой сон сильно нарушен, я ложусь и думаю обо всем о каждой детали, что сказала или что сказали или почему так а не так и тд. и что было вчера что завтра.. .
клиника короче, может я сейчас это просто на эмоциях говорю.... не слушайте меня)))))))))) )
и еще я не даю людям шанса если мне причинили один раз боль, я бегу, бегу аж пятки сверкают, я бегу от боли, боли от человека или от той боли которая приносит какая нибудь неприятная ситуация, жизненные обстоятельства, неуважение и тд
и еще когда я чего нибудь добиваюсь я сразу же в этом разочаровываюсь практически всегда (((
особенно в людях)))))