Не понимаю, что не так.. . (см. внутри).

Напишу принципы, а что с этим делать сам разберешься.

1. Эффективность ПАМЯТИ зависит от НАПРАВЛЕННОСТИ внимания. Чем качественнее ВНИМАНИЕ, тем лучше и на дольше запоминается.
2!!!.Чтобы запомнить новый материал, нужно читать его так, как буд-то ты его УЖЕ знаешь.
Сюда же: когда читаешь - надо читать, а не скользить по словам глазами.. . когда анализируешь - анализировать.
3. Скорее всего у тебя это связано с переходным возрастом - очень много на что ВНИМАНИЕ тратиться в этот период, кроме уроков много еще чего нужно познать нового и как-то переварить.
4!. Чтобы запоминать - нужен ИНТЕРЕС. Когда есть интерес, то все и внимание и память и все остальные процессы работают СОГЛАСОВАННО.
5. И вообще я считаю, что нет ничего страшного в том, что куча инфы просеивается сама - нужное запоминает, а то что как бы понимашь уже, что не нужно - отбрасывается само на стадии восприятия еще.. . Тут реально нужно определиться - то что нужно - запоминаешь, то что решил, что не нужно, поверхностно читать.. . (то есть читаем параграф, и берем только самые основные моменты из него, кстати такая проработка будет способствовать лучшему запоминанию, тренировке внимания и повысит способность фильтровать НУЖНОЕ, от второстепенного.

Возможно стоит обратиться к невропатологу сделать мрт и энцефалограмму.

Попробуйте чертить какие-нибудь схемы, графики, писать цифры в процессе изучения темы по истории или географии.

это вы наверное с канпутером перебарщиваете, отдохните от компа, особенно от игр.

Может курить начал?

ваша интуиция отвергает ложную и не нужную инфо. так я думаю.

Наверное, твои мысли заняты совсем другим и ты не можешь сосредоточится... Или тебе неинтересны эти предметы...