Как научиться разговаривать не с самим собой, а услышать и другого человека?

Если Вы задаете такой вопрос, значит уже почти умеете! Поздравляю!! ! Многие им даже не задаются и не имеют понятия, что такое бывает!! !
А что еще можно сделать? Не говорить с человеком с пылу с жару, отойти в сторону от ситуации, а когда будете спокойны, можно и попробовать. А, как снова почувствуете, что вас "заносит", опять устраниться.. . Так постепенно и получится.

похоже в нашей жизни "простых"людей, "сынок, это фантастика"...

Можно попытаться расширить сферу личного интереса и включить в это пространство собеседника.

тебе оно надо? в любом случае решение принимать тебе)))

Тупо помолчать не пробовали, уважаемая Сова?

Для этого надо научиться проживать свою жизнь ОСОЗНАННО.
Жить настоящим моментом, то есть, находиться в состоянии Здесь и Сейчас.
Воспринимать мир тотально, весь без остатка, всеми своими пятью чувствами: зрение, слух, осязание, обоняние, вкус.
Тогда, вы научитесь делать, что то одно, либо говорить, либо слушать, либо думать.. .
Тогда, когда, вам будут что то рассказывать, вы не будите думать, что бы вам ответить, или как возразить, а будите слушать, именно слушать собеседника.
Но для начала, пока вы учитесь жить осознанно, можно утихомирить свой внутренний диалог при разговоре, с кем либо, просто, просто представляйте в виде ОБРАЗОВ (картинок) то, что вам говорит ваш собеседник.