Психология

Что делать, если совсем не хочется жить? Наложить на себя руки не решусь, родителей жалко. 19 лет

Какая-то усталость от всего. Очень частые перемены настроения.
Venezia ***
Venezia ***
37
Дело собственно выеденного яйца не стоит. Нужно всего лишь понять, с чем имеешь дело. Депрессия, как и любоеидругое эмоциональное состояние создается нами. Лично. И вот как: когда вы на что-то смотрите, то не удивляетесь, что в голову приходят воспоминания, связанные с этим чем-то. Это очень известная функция сознания - ассоциативное мышление. Настолько привычное, что на него просто не обращают внимания. И зря. Поскольку ВСЕ мысли, происхождение которых остается для вас загадкой, приходят именно через него. А если вы этого не замечаете, может даже показаться, что с вами говорит чей-то чужой голос. То есть любая мелочь может вызвать у вас скажем грусть. Если вы заметили, что это сделало - ничего не будет. Нет - поверите, что вам действительно грустно. Причем, если ваше сознание начнет сопротивляться, убеждая, что причин для грусти нет - станет только хуже. Поскольку подобный подход равнозначен команде не думать о чем-то. Что даст обратный эффект. Понаблюдайте за собой - и вы очень скоро обнаружите и то, что вызывает вашу депрессию, и в каких обстоятельствах она обостряется. Вы увидите - как вы сами ее создаете.
Валерия Ермолаева
Валерия Ермолаева
86 422
Лучший ответ
депрессия. Говорят надо лечить.. . у меня само прошло года через 3-4
Елена Гилева
Елена Гилева
99 087
Начинать "кормить" свои изголодавшиеся душу и духа.
Душу содержательным общением, а духа чтением духовных писаний, размышлениями о смысле жизни, медитациями, молитвами, прямым общением со своим духом-Господом.
переживЁшь

Любовь к Родителям ПОМОЖЕТ Тебе

сожми свои зубы и не вздумай им об этом лЯпнуть...
Елена Коротких
Елена Коротких
47 654
Стоит обратиться к врачу, чтобы поддерживать твое эмоциональное состояние. Сегодня каждый 3-й страдает как и ты.
Nastya Biryukova
Nastya Biryukova
11 064
Бог не дает больших испытаний, чем может вынести человек. В 19 лет думать о конце, полное безумие. Не испытав в этой жизни ничего, не почувствовав вкус жизни...