Опять-таки прошу советов.. вн

Можно использовать некоторые уроки ораторского искусства для правильного выражения своих мыслей. Там ведь не только учат "как правильно говорить", там подаются уроки правильно выстраивания логической цепочки мыслей и их изложение. Начиная от выбора слова и заканчивая эффективным заключением. К примеру некоторые уроки: Правильная дикция. Вступление, способное вызвать интерес. Использования плана. Подчеркивание главных мыслей при разговоре (т. е. изменять свой голос на определенных словах или предложениях) . Воодушевление, естественность разговора (для снятия личного ограничения, напряжения тоже проводятся уроки. Умение владеть собой) и т. д. Есть даже специальные тренинги где происходит разговор между группами лиц и т. д. Всего очень много. Уроки поначалу могут показаться очень детскими, но вы не расстраивайтесь. ведь это основа, а все начинается именно с основы, ну и дальше будет куда легче.

Не усложняйте вопрос и не накручивайте себя умными словами (типа "социофоб"). Учитесь поддерживать беседу, быть внимательной к чужим интересам (да-да, и рассказам о себе, любимом) . Не замыкайтесь - и все образуется.

Именно для таких как Вы и существуют всевозможные групповые тренинги. Только выбирайте тщательно. Там и общению научитесь, и замуж выйдите.

не знаю
я просто жду

терпеливо ждать, а вдруг кто объявится. я так делаю, у меня тоже социофобия, я даже не на всякую работу могу устроиться. сходите в какой-нибудь кружок