Меня отец бил. Как его простить?

Суть в чем. Меня мой отец бил. И бил часто. Лет в 12, каждый вечер перед школой заканчивался очередной, так сказать "поркой", потому что я с ним спорила. Он просто брал и хлестал меня ремнем. Все ноги у меня были в синяках и т. д. Доходило до крови. Я просто постоянно думала о смерти и засыпала со слезами. Далее. Когда отец узнал, что я курю по-тихому, он приволок меня по улице домой, сразу с порога кинул на пол, начал по щекам хлестать, потом достал ремень. Знаете, что я поняла, в агонии, когда тебя бьют, говоришь все что угодно, лишь бы перестали. И знаете что я говорила? "папочка, миленькй, не надо". Далее. Когда после очередного запоя, когда тема зашла о том, что же он плохого мне сделал, я не выдержала и сказала про это. Когда он переспросил, я просто стояла и ухмылялась, на что он залепил мне пощечину. Все выше перечисленное на меня давит морально. Как быть, помогите?