ТовариЗщи Психологи! А как победить лень ?)) Есть рецепты ?))

Существует японская методика кайдзен, в которую заложен так называемый принцип 1 минуты. Суть этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно 1 минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. 1 минута времени — это совсем мало, а значит, легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено 1 минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо)

лень побеждается сильной болью, невыносимыми страданиями и запредельной скорбью. Пройдёшь всё это = победишь лень.

Помогай тому, кто тоже мучается от лени.

Есть. Плеть.

лень это жалость к себе - поменьше жалости к своему телу, его нужно эксплуатировать и получать от него удовольствие

Есть рецепты !!!))
Захотеть !
)

Прежде всего нужно понять причину лени, это может быть нехватка силы воли, недостаточная мотивация, депрессия, плохое настроение. Допустим, причина плохое настроение, можно повысить его включив приятную динамичную музыку, под нее кстати хорошо делать уборку. К примеру, я тоже страдаю от лени, иногда так не хочется убираться или готовить, для борьбы с этим я окружила себя (на кухне), яркими позитивными цветами, эти цвета преобладают в посуде и интерьере и поднимают мне настроение.

положи на пень и топором под корень

оставтье лень в покое ..она хорошая

ЕСЛИ У ВАС НЕТ ЦЕЛИ--ЛЕНЬ НЕ ПОБЕДИТЕ.