Грусть без причины - признак...

Есть несколько составляющих хорошего настроения: смотреть и слушать правильные вещи, не есть за 3 часа до сна, не злоупотреблять с кофе, к примеру, "щастье" (от слова"Щас! ") надо достигать каждый день (... I gotta fight today, to live another day... "Skillet - Hero"), у всех так, оно не конечное состояние, его надо каждый день достигать. И смотри, попробуй это, слабо? Да я на вершине мира!

признак нереализованности себя

Да это не возраст, у меня такое и в 25 было. А в 40 - прошло)
ИМХО, пиздеж о поисках смысла всему виной. Мол нельзя жить без смысла в жизни и тд и тп. Это все херня, еще как можно.

Обычное человеческое состояние, все грустят

меланхолии.... нужда в том что бы проявили сочувствие.

нарушения сна

Андрей, Вы не одиноки.

Ты эмо.

обыденности. Когда становится страшно, что жизнь превратилась в рутину, работа, семья, запланированный отдых, что не будет больше ярких впечатлений. У Пушкина есть стихотворение называется "Телега жизни". "Катит по прежнему телега; под вечер мы привыкли к ней, и дремля едем до ночлега, а время гонит лошадей, ")))

ошибка сосредоточения

грустить - это нормально.. более того - если есть видимая причина, то она может быть лишь поводом... а сама по себе грусть - она разная..
если именно бессмысленно, то значит куда-то ты нетуда ломишься.. компас сбился.... на это можно поразному реагировать.. можно начать метаться в поисках смысла, можно замереть в недоумении.. но истина где т посередине..
просто иди на ощущение смысла как на свет..

депрессия

Плохого пищеварения.
Желудок - отец скорби. Этому афоризму 600 лет.

Скорее нужен отдых от происходящего вокруг

затянувшейся дипрессии