Психология

Не могу настоять на своем без агрессии.

Привет, у меня проблема. По натуре я очень агрессивный человек (естественно хочу измениться), но не могу найти свою золотую середину.
Если пытаюсь быть добрым, то начинаю бубнить как-то неловко себя чувствую. Когда, мне что-то нужно стесняюсь спросить. Но если надо поскандалить и наорать, обвинить всех во всем, подавить собеседника тут я чувствую себя превосходно. Я знаю много людей которые с шутками прибаутками, могут настоять на своем, но при этом никого не обидив и они действительно добиваются успеха в жизни. Что посоветуете?
Научитесь вести диалог. В помощь психолог и книги по психологии.
ММ
Мария Матюк
77 665
Лучший ответ
Надо убрать гордыню.
Но не получится, пока
не начнёшь искать в себе человека.
я сам такой
Работайте над собой, чтобы измениться в лучшую сторону.
Если Вы себя сейчас не устраиваете....
Мария Симонова
Мария Симонова
92 273
К психологу и на курсы управления гневом. А то можете сорваться.
Lera Kim
Lera Kim
93 121
Нужно не противостояние ...
понимаю.. сама такая..
и ЭТОГО не изменишь..
Натура сильнее меня и моих желаний..
вы не умеете врать и жить в обмане, побороть эту систему вранья, двуличия, тупизма и недальновидности вы не в силах - отсюда агрессия
у меня тоже самое, мы для них просто сумасшедшие, потому что мы им мешаем врать своей правдой, которая дает им же кусок хлеба и жизнь, их большинство и в этом вся проблема
Та
Тамара
68 085
а по мне так распущенность
руководителям ведь своим не грубите
Оля Лаврик
Оля Лаврик
76 622
Это плохо, надо работать над собой!
L*
Leyla *
82 652
вот так весь пар в свисток и вылетит
Медитируй
у вас есть избыточная энергия, которая почему то преобразовывается в агрессию.
необходимо научиться переводить ее в русло, скажем, компромисса. (к слову, у некоторых даже на себя то энергии не хватает. они - слабы и анемичны).

а агрессию - выпускать где-то в местах, для этого подходящих (активные танцы, йога, тренажерка, айкидо, тхеквондо, конный спорт, парашюты, серфинг и пр.). человек может научиться управлять собой, своими эмоциями - а на высшем уровне - даже событиями вокруг себя. надо только научиться. и это - довольно увлекательное занятие. ничего без ведома человека с ним не происходит.
(предположу, что вы ничем таким пока не занимаетесь).
даже простые дыхательные практики из йоги научат трансформировать агрессию в другую эмоцию, успокаивать разгоряченный мозг, снимать головную боль и пр..

возможно, что еще и знак вашего гороскопа вам добавляет такой энергетики (особенно часто у Весов, Водолеев и некоторых других знаков). но надо знать, что энергия разрушения и агрессии - при умелом обращении - может стать энергией революционных лидерских изменений, которых как раз не хватало. скажем, - далеко не все умеют настоять на своем мнении и доказать свою правоту, чтобы поменять какие-то устои в своей фирме. возможно - это ваш путь..
Значит, вам есть чему учиться в этой жизни.
Видимо, ты ещё не нарывался на хорошие пи.. дюли. Когда это произойдёт-ты станешь мягким и уступчивым.
Aselya Aselya
Aselya Aselya
63 310
да не парься, за это тоже уважают многие даже побольше, чем за спокойствие. Ну спокойным не всех удается убедить, например если ты будешь орать, а спокойный будет с тобоу спокойно доказывать, то в итоге победа будет скорее за тобой.
Юлия Шабанова
Юлия Шабанова
61 190
Это лечится с помощью молитвы и изучения Библии.
Спорю только с единомышленниками. Остальным ничего не пытаюсь доказать - просто делаю.
Сменяй гнев на милость
витамины группы В в помощь (я не шучу) реагировать начнете на много спокойнее на все.
Nadezhda Smirnova
Nadezhda Smirnova
62 272
надо работать над собой
В фитнесе..., ты что голубой ?
Так каждый может
Покопайся в детстве - деспотичная мать, слабовольный отец, вторые роли в дворовой иерархии, злые шутки одноклассников, предательство близких, запрет завести домашнего питомца, произвол системы, наказание без вины... Что-то из этого должно быть причиной.
Аманa Амантаева
Аманa Амантаева
54 502
вряд ли ты изменишься в ближайшее время.
Galina Klauser
Galina Klauser
42 463
Ничего не сделаешь - ты неадекватная скотина.
Это от неуверенности в себе, маскируете свою низкую самооценку агрессией. Задумайтесь над этим, и у вас получится изменить себя = это труд благородный и благодарный.
а с некоторыми так и нужно, а по другому если ты хочешь, то это нужно простите за выражение "задницу лизать", а оно вам надо? так что будь собой
Я в таких случаях иду гулять или в театр !
Привет) У тебя нет проблем)
Синдром ребенка. Кто больше всех орет, того и тапки
А можно узнать, что за лучшая компания мира?) Просто интересно, какие у нас лучшие компании)))) Только не злитесь на меня за вопрос)))
Прежде всего, вы большой молодец, что это увидели и вас это не устраивает. Агрессия всегда направлена внутрь, на себя. И разрушает прежде всего вас. Причину такого поведения вы выясните только с психологом в личной терапии. И с ним же поймете, что делать, чтобы изменить свое поведение. Есть российский автор (чуть ли не единственный), который изучает агрессию и пишет про нее много. Профессор Ениколопов. Если не пугает чрезмерная научность трудов-почитайте. Они в инете доступны.
Таня Лисицына
Таня Лисицына
5 776
еще бы.... ты заплатил а тебя не пустили!!! это не агрессия, это нормальная реакция я б администратора вызвал.... кстати сфера услуг у нас в стране всегда хромала, а сейчас вообще адская. все чеки надо перепроверять за всеми следить! только так и только так можно навести порядок
Аня Михайлова.
Аня Михайлова.
5 481
А плохо ли это?

Ты работаешь в большой компании, вероятно потому, что можешь настаивать на своем... Манипулятивная техника, основанная на агрессии, а почему бы и нет... Выучи еще пару штук до комплекса.... Стоит ли исключать в себе это качество, если оно приносит плоды?
В следующий раз, когда почувствуете, что вас "клинит", мысленно дистанцируйтесь от ситуации. Представьте себе, что вы как бы оторвались от земли и смотрите на происходящее сверху, с высоты 1 метр, и как кукловод управляете своим телом и своим языком. Понимаете? Ваш рот не орёт сам по себе, а ждёт решения вашего мозга - что говорить и как говорить. А вы глядите на себя сверху и вам немного грустно и смешно, что ваше тело внизу так сильно напрягается в то время, как проблему можно решить без нервов, просто подобрав нужные слова.
Вообще, как говорится "даже яблоко не получится съесть без агрессии". Вопрос в том, что в каждом случае надо выбирать адекватный способ проявления этой агрессии, по ситуации. А не орать на всех подряд или колотить, хотя и это иногда единственный адекватный способ. Вот буддийские монахи не кричат ...они умеют своей энергией управлять. И вы учитесь.
Не Орите на всех подряд-они не виновны, выберите кого-то одного и уж ...тогда.... Кулаки не применяйте.... Нельзя!!!!
Это уже хорошо, что обнаружили это свойство в себе. Возможно вам просто нужно пойти в отпуск, и кардинальным образом изменить обстановку.
Нуу иногда люди не понимают пока не гаркнешь на них.
Агрессия для мужчины - это нормально. Понимать свою агрессивность - это отлично.
Быть перманентно агрессивным это плохо.
Ты пишешь, что если не проявляешь внешнюю агрессию - то заикаешься и мямлишь.
Твоя агрессия - инструмент компенсации нерешительности и, может быть, страха перед обстоятельствами.
Она результат злости, на себя и окружающих.
Возможно, по характеру, ты покладистый и добрый человек. Но в связи с положением в обществе и карьере - вынужден доминировать. Что, возможно, вызывает душевный дискомфорт.
Что делать?
Наслаждаться тем, что есть.
Нужно принять себя таким каким есть.
Понять что в контролируемой агрессии, нет ничего плохого.
Признать, что агрессия, мощный инструмент управления ситуацией.
Продолжать применять контролированную агрессию. И повышая навык пользования ею, перевести агрессию на более высокий уровень.
Будь потенциально агрессивным, оставаясь спокойным и даже дружелюбным.
Набери мышечную массу. Повышай свою уверенность и самоуважение.
Вырабатывай в себе идею, что ты настолько опасен, что даже не нужно это показывать.
Ну и, конечно - будь вежлив и почтителен с обществом. Не пугай хомячков зазря. Они этого не любят. Шибко истерят и сон у них нервный.
Посмотри вокруг себя в "самой лучшей компании мира" - может быть, это лучшая на свете соковыжималка из людей? Отсюда невроз и стресс. А случай в фитнесе - нормальная реакция на нежелание российских service-people помогать клиенту почувствовать комфорт, тем более - содействовать компании в получении прибыли в будущем (разозленный клиент = скверная рекалама).
А почему эта черта Вас беспокоит. Ну агрессивный Вы, при этом контролируете свое состояние и при этом осознаете о степени агрессии, а значит не входите в состояние аффекта и это же замечательно, что ВЫ это осознаете. Примите себя. Тем более ВЫ решаете конфликтные ситуации. Да есть люди добряки и весельчаки и Вы не обязаны не кому быть таким.
неадекват
А я бедный музыкант. Мб скинешь мне денег на новую гитару? .-
ХЗ
Главное думать о чем то хорошем, например о каком то сверх радостном дне при таких наплывах агресивности, и тогда тебе будет легче контролировать.
Но с другой стороны мы в таком мире что многие люди по хорошему понять нехотят или немогут из за своего маленького умственого развития.
Нужно думать когда сдержатся, а когда можно сорваться, что бы ето тебе невылезло боком.
Попитайся чаще отдихать, найди себе хобби, релаксуй, получай кайф от жызни- она видь одна!)
Ольга Лиса
Ольга Лиса
183
Посмотри фильм "Бойцовский клуб", может быть что-то поймёшь для себя
пей успокоительные
нужно себя контролировать

Похожие вопросы