Психология

Нужно ли мне идти к психологу?

Я уже ходила к ней (школьный психолог)
Еще до лета мое настроение ухудшилось, возможно после сильной ссоры с подругой, и болезней, чередующихся друг за другом. В середине июля мое настроение немного поднялось после примирения с той самой подругой (мы не общались пол года) я была конечно рада, но стала замечать, в последнее время мое настроение такое же, как и в начале лета, тогда у меня была депрессия. Я на данный момент снова потеряла интерес к жизни, мне плевать на свое здоровье, несмотря на то, что я сильно болею, бывает специально ухудшаю свое состояние, а после этого разговариваю с собой, на тему зачем я это сделала. Я отказываюсь гулять, ссылаясь на состояние, хотя это всегда верно. Не понимаю почему. Со своей подругой я давно не виделась мы этим летом гуляли меньше недели, но мне становится пофиг на все. Боюсь так будет и с учебой, ведь я почти круглая отличница. Также я почти отказываюсь от едыЁ считаю себя не худой.. (мой рост 167 см а вес около 46 кг)
Просто два пальца в рот и обед долой.
Что делать?
Может что-то со здоровьем? Вы у врача давно обследовались? Это может быть как проблема в психике, так и проблема со здоровьем, но у вас и есть как вы говорите проблемы со здоровьем, в них дкмаю дело, а может еще в гармонах. Тут лучше к психологу и к врачу обратиться.
KB
Kate Brownie
88 551
Лучший ответ
Перестать дурака валять, найти других подруг!
Анна Сидорова
Анна Сидорова
99 519
прекрати это, ты кандидат на рак и диабет, когда в нас сидят обиды и недовольство будущим
Dasha Zherebtsova
Dasha Zherebtsova
79 283
Ты сама себе делаешь проблемы и не хочешь от них избавится. Пересмотри свою жизнь, и кушай нормально, ты губишь свой организм, что и ведет к ухудшению здоровья. Если сама не поймёшь, иди к психологу
ЛФ
Лена Фокина
64 388
просто понять. что жизнь прекрасна, но все в ней зависит от нас самих
депрессия- это болезнь, и чтобы она прошла навсегда, нужно изменить
взгляд на жизнь, очнуться и... получить от пребывания в этом мире все самое лучшее.
наверняка вы этого достойны.
возможно продолжив учебу, удастся отвлечься от погружения в себя
и возвратиться к радостям жизни..)
Есть сайты бесплатной консультации.
Ищите их и там вам помогут.
Есть дыхательные практики в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относится и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
К психиатру
Нет
к психотерапевту
EG
Elena Gilbert
2 045
Серьёзно поговорить с собой. В этой ситуации ничего такого нет. Просто проанализируйте своё состояние. А лучше займитесь чем-нибудь. Начти читать книгу или смотреть сериал
Бежать к нему надо