Психология

Что делать, если нет интереса к жизни?

Мне 18 и несмотря на относительно небольшой возраст, мне уже не интересно жить, я не чувствую особой грусти или радости, можно сказать, живу по инерции, к людям тоже соответствующие чувства - для меня они превратились в единую серую массу, частью которой являюсь и я. Ходила к психологу, психиатру, пила антидепрессанты - не помогают, потому что такое мировоззрение уже укоренилось и стало частью сознания, не знаю что делать
многое в нашей жизни в первую очередь зависит от нас самих, то как мы относимся к себе, к окружающим, о чём думаем, как поступаем... если мы начинаем уделять внимание недовольству, страхам, унынию, осуждать других, осуждать себя, то это будет только угнетать нас всё больше... если же мы попробуем искренне простить себя, простить других, быть более внимательными, дружелюбными, то сможем обрести гармонию с миром...

Есть дыхательный способ в йоге, когда успокаиваешь дыхание, а потом делаешь задержки дыхания на несколько секунд на вдохе (комфортные задержки, чтобы не сильно напрягать себя) и тогда можно ощутить отсутствие мыслей. И так в течении дня можно и даже без задержек дыхания научиться, чтобы в голове иногда просто не было мыслей, и это поможет успокоиться и почувствовать себя лучше.

Когда мы начинаем уделять внимание тревогам, страхам, недовольству, обреченности, апатии, гневу, зависти, то тем больше эти чувства захватывают нас, подчиняют себе, ослабляют и физические и душевные силы.
Когда же мы начинаем относиться и к себе, и к другим, ко всему окружающему с дружелюбием, прощением, сочувствием, милостью, любовью, тогда приходит нега и умиротворение.

"Бог есть Любовь." Евангелие

"Солнце равно светит всему земному.
Божественность (душа, любовь) есть по всюду во Вселенной - в каждом предмете, каждом живом существе, в каждом человеке и была всегда." (Бхагавад Гита)
Юлия Маркова
Юлия Маркова
8 939
Лучший ответ
искать надо))
познай секс ..может мир иначе видеть станешь
Согласен с Евгением, нужно жить ради других. А ещё размышлять о том, откуда появилась жизнь и для чего человек живёт на Земле. Эти размышления придают уверенности в жизни. Почитайте книгу Екклесиаста (часть Библии), он размышляет о различных смыслах жизни человека.
Анна Делова
Анна Делова
74 541
Смирись и существуй.
Ну потерпи лет 50. Потом жить не будешь и все будет норм.
Олеся Тютенко
Олеся Тютенко
6 504
Трудно найти смысл в жизни, если живешь только для себя. Начни о ком-то заботиться, о ком-то переживать и встречаться с проблемами ради него. Начни с растения или животного. Со временем обзаведешься семьей. Человеку, на самом деле, нужно совсем немного, и если оно у тебя есть и досталось само собой, то ты не ценишь это, ты не вкусил борьбы за место под солнцем.
дауни!
Скажу тебе, что счастье само не приходит вот так просто. Нужно искать что-то свое и жить дальше. Неважно, сколько лету тебя уйдет на поиски - год или 20 - это всегда более достойно, нежели замкнуться в себе.
искать
как он пропал? Жизнь не дается даром. Так не просри же ее, ты родилась, это уже смысл жить. Займись чем нибудь новым, больше новых знакомств, увлечений.