Психология

Как мысленно настроить себя, что все будет хорошо? Как не сомневаться в правильности поступков? Как верить в хорошее?

Saule Atzhanova
Saule Atzhanova
1 884
Скажи себе :"Я расстаюсь с негативным опытом. Я освобождаюсь от неверия в свои силы. Я учусь думать позитивно. "
Любую негативную мысль сразу меняй на позитивную. "Отщелкивай "плохие мысли обыкновенной резинкой, которую можно одеть на запястье и не снимать хотя бы месяц. При появлении негативной мысли оттягивай резинку и отпускай. Боль отвлечет от негатива и сразу замени эту мысль позитивной мысль
Вольга Данiленка
Вольга Данiленка
6 216
Лучший ответ
Учитесь молиться -- это огромный труд.
Однако стоит того, чего Вы себе желаете.
В любом событии присутствует положительная составляющая. Найдите ЕЁ!!
Если вы хотите, чтобы жизнь вам улыбалась, подарите ей сначала своё хорошее настроение.
Просто надо перестать видеть повсюду подвох и зло. В этом случае с какого-нибудь раннего утра скажите себе, что отныне все будет хорошо.
Аня Костина
Аня Костина
26 900
Чаще говориь с Сердцем . Оно не подведёт .
Очень хорошо ВАС понимаю, но от этого не избавиться, как-бы не хотелось этого.
Если исходить из двух постулатов:. самое ценное в жизни - опыт и непоправима только смерть.
Попробуйте отказаться от желания мыслить позитивно. Нет ничего хуже, чем подавлять свои эмоции!
Если негатив есть, надо позволить ему быть.
Наши сомнения и ожидание плохого живут в нас из-за страхов повторения нашего негативного опыта. Необходимо принять в себе это. Это тоже наша часть и она не может быть плохой (не может же быть плохой наша рука или нога?).. .
Разбираться надо в первую очередь со страхами. Поразмышляйте, чего Вы опасаетесь в том или ином случае?
Когда мы любим и принимаем себя с любыми мыслями и в любом качестве, тогда появляется возможность перейти на позитивное мышление.
Пока мы боремся с собой, ничего не получиться.
Удачи!
Я тоже с этим борюсь! Это наша неуверенность в себе! Как только начинаешь думать о плохом сразу лови себя на этом и перестраивайся! Я пока только так спасаюсь. Можно обратиться к хорошему психологу за коррекцией, он поможет научиться контролировать свои мысли и поможет быть более уверенным в правильности своих поступков! Вообще даже если вы не правы не давайте себе так думать, иначе другие будут этим пользоваться, ведь неуверенность в своих решениях сразу чувствуется посторонними людьми.