в здоровом теле - здоровый дух! вы следите за здоровьем своего тела? что для тела первично?

-Забота о теле - это прежде всего моральный долг. Наше тело нам не принадлежит, " это оболочка, данная нам Небом и Землей". Поддерживать наше тело в том состоянии, в котором нам его" выдали", недостаточно: мы должны стараться реализовать весь свой потенциал.

- Тело и дух тесно связаны: воздействуя на первое, мы совершенствуем второе.

- Нужно осознать это глубинное единство тело и духа и почувствовать, какое огромное значение регулярные физические упражнения имеют для нашего душевного равновесия.

Все дело в том, что поговорка "в здоровом теле — здоровый дух" ВЕРНА. С точностью ДО НАОБОРОТ. Причной физических болезней человека являются болезни души, полевая деформация. Для Вас я повторю то, что писАл тут неоднократно. Просто процитирую себя. Из скромности.
«Каких-нибудь тридцать лет назад рассуждения о том, что болезнь духа является причиной болезни тела, привели бы меня в психиатрическую больницу, потому что в понятиях того времени дух так же был отделен от тела, как церковь от государства. Сейчас же в этом вообще мало кто сомневается, хотя бы потому, что даже медицинские исследования подтверждают, например, тот факт, что чем счастливее человек, тем сильнее его иммунная система. Доказана прямая связь сердечных заболеваний с жизненным положением, а сужение кровеносных сосудов – с раздражительным, злобным характером. Заболевания органов дыхания, такие, как, например, астма, вызваны эмоциональным состоянием человека, то есть они, по сути, являются реакцией организма на эмоции. В настоящее время специалисты разных стран ведут активные поиски связи между душевным состоянием человека и возникновением онкологических заболеваний. Или вот еще.
Хронический страх рассматривается как "токсичная" эмоция, ухудшающая состояние иммунной системы, способствующая мышечной напряженности, метастазированию раковых клеток, отложению в сосудах, воспалению кишечника, повышению функции толстой кишки, способствующая возникновению невроза, инфаркта миокарда, диабета (1 типа) , астмы, язвенного колита (исследования медицинского факультета Стенфордского университета, США) . Некоторые хирурги отказываются оперировать без специальной подготовки пациентов, испытывающих сильный страх, нежелание идти на операцию, так как у них повышена вероятность кровотечения, послеоперационных осложнений. "

Состояние духа

Дух первичен, тело вторично. И, чтобы оно было здорово, надо воспитывать в себе здоровую душу....))

Malus puer robustus! /Здоровый малый - зловен! / (латинский афоризм) . Кто не страдал - не может сострадать! Здоровье тела хорошо, но здоровье духа лучше! Голиаф и Давид!

ну если вдруг что-то где-то заколет, тогда вспомню о теле, а так особо не напрягаюсь.

Здоровый образ жизни.