У меня фобия закрыла дверь и серовно бегаю проверять Думаю вечно что не закрыта помогите пж как бороться

А ты включай мозг и запоминай что закрыла)

Что совсем одна дома?
Тогда "Тайд" идет к тебе.

Сними на смарт как закрываешь... с датой, временем... бегать перестанешь, будешь пересматривать :)))))))

Вообще-то это невроз навязчивого состояния- обссесивно-компульсивное расстройство. Это должен лечить врач, а не Ответы.

снимите замок

Ну и кого вы так боитесь? Только откровенно?

Автоматическое запирание дверей

Датчик движения за дверью, включающий сирену

Только не подпирай стулом.

Не бороться не поможет. Спроси себя -ЧЕГО БОИШСЯ- и свои большие деньги сдай в банк, себя застрахуй, налоги заплати и спи себе не бегай а если здравые рассуждения не помогут -это к психиатору

После того как закроешь, сделай какую-нибудь мелочь (хлопни в ладоши, посмотри на свет, звякни ключами, дёрни себя за рукав итд итп) и зафиксируй в своём сознании именно этот момент, чтобы если что, в течение дня сказать себе "я помню, что перед тем, как (сделать сегодня какое-то запоминающееся действие), я закрыла дверь и хорошо проверила. Больше к двери я не подходила, значит всё в порядке" Главное-придумать побольше таких моментов и стараться не повторяться, иначе каша в голове начнётся.

Мила права наверное . И я это наблюдал у ещё у одного знакомого человека . Ты боишься не закрыть входную дверь ?

Бывает. Это невроз. Лечение - уверенность в себе и своем комфорте.
Для начала включи ярко свет. Потом скажи себе "Вселенная меня любит, все хорошо и я отличный человек". Теперь надо отвлечься, возьми книгу, посмотри фильм, позвони подруге. Комедии! Почитай шутки, развейся, сходи куда-нибудь.