Со мной творится какая-то фигня. 9 пунктов в описании. Что мне делать?

1) Раньше постоянно просыпалась в 1,5-3 часа ночи, с ощущением сонного паралича.
2) Когда дома одна, всё время кажется будто за тобой кто-то смотрит, ещё и рядом стоит. Оборачиваюсь или делаю какие-то резкие движения - на секунду исчезает, но не всегда.
3) Иногда краем глаза замечаю всякую ерунду. То что-то чёрное в окне, то в отражении от телевизора в дверях что-то чёрное.
4) Когда иду из своей комнаты в коридор, то кажется, будто кто-то из стены выпрыгнет.
5) Когда захожу в ванную, включаю свет, предчувствие как будто что-то встретит тебя там.
6) Иногда слышу странные звуки. Например, 1 раз у меня чуть сердце не остановилось, когда я услышала громкий вздох позади себя.
7) Ночью не могу долго уснуть. Ложусь, поворачиваюсь к стене. И чувство будто кто-то сзади у кровати стоит. Появилась привычка оборачиваться.
8) Бывает такое ощущение, будто в комнате скрытая камера стоит.
9) Когда я в соседней комнате, то мне кажется, будто на балконе кто-то есть / в своей комнате ощущение будто кто-то за окном.
В мистику не верю, да и атеистка я, но это что-то за гранью разумного. Либо я схожу с ума, либо пора начать ходить в церковь.