С чего начинается старение?

Время приходит и начинается.)
Главное ребята сердцем не стареть...)

первая причина это необходимость часто приводить себя в нормальный вид--то волосы не так лежат то синяки под глазами то мочеиспускание частое

С уменьшения стремления к знаниям.

По общим данным начальные признаки старения организма начинаются в 25 лет. По этой причине всем женщинам рекомендуется рожать первого ребенка до этого возраста. Второй этап старения приходится на возраст 50 лет. У женщин это проявляется в виде климакса, у мужчин есть такое возрастное понятие "Седина в бороду, бес в ребро". Но так как природа создала всех людей разными, то и биологические часы у всех могут отличаться. Стрелки этих часов можно и нужно переводить.

1. Нужно ускорить обменные процессы в организме. Для этого очень хорошо подходят занятия спортом. Можно начать с ходьбы, потом перейти на бег и добавить несколько нехитрых, но правильных физических упражнений.

2. На востоке считается, что одной из основных причин разрушения организма является кислород. Это было подтверждено данными, собранными со всех живых организмов. Оказалось, что чем больше вдохов- выдохов делает организм, тем меньше он живет. Чтобы уменьшить число вдохов- выдохов, были разработанны специальные дыхательные упражнения, которые вошли в общеукрепляющую методику под названием цигун.

3. Правильное питание, витамины и микроэлементы. Ученый Лайнус Полинг, изобревший уникальные витаминноминеральные комплексы утверждал, что смерть каждого человека происходит из- за того, что в его организме недостает некоторых микроэлементов. К этому выводу он прищел после вскрытия нескольких десятков умерших. Поэтому нужно правильно питаться и пить витамины, когда чувствуете, что организму чего- то недостает. Основными микроэлементами молодости являются цинк ( это больше для мужчин) и селен ( это больше для женщин). Так же организму нужны антиоксиданты. Чтобы получать их в достаточном количестве, достаточно просто пить зеленый чай.

4. Нужно постоянно быть в хорошем настроении, избегать депрессивных состояний и стрессов. Во время стрессов в организме выделяются вещества, которые отравляют и старят организм. Когда у человека отличное настроение, выделяются гормоны радости, которые омолаживают не только тело, но и душу. Если у Вас депрессия или плохое состояние, можно обмануть их. Просто натяните улыбку на свое лицо. Мимические мышцы передадут команду в центральную нервную систему о том, что у Вас все хорошо и буквально через несколько минут улыбка будет естественной.

Эти методы на самом деле работают. Нужно только регулярно их придерживаться. Понимаю, что не у всех есть возможность следовать этим рекомендациям, так как практически все время заполнено домашними заботами ( уборка, готовка, закупка, работа, дети и т д.), но постарайтесь в этих заботах найти немного свободного времени, чтобы посвятить его своему здоровью. Ваша работоспособность возрастет и Вы станете успевать гораздо больше, принося радость себе и окружающим.

С мозгов

С чего начинается Родина… С заветной скамьи у ворот, С той самой березки что во поле Под ветром склоняясь, растет. А может она начинается С весенней запевки скворца И с этой дороги проселочной, Которой не видно.. конца

с потери интереса к жизни

Думаю с того момента когда все дети и внуки уже обустроили свою личную жизнь....

С мыслей о старости.

Со слов: "Дед а ну отойди, дай я пройду".

С потери красоты тела.

С ощущений.

с того что становится неважным то что раньше казалось важным

С рождения

С опасения ко всему и ко всем)

с износа соединительной ткани в человеке )))

s plana potom fundamenta