Когда наконецто поймут- что без медитаций жить нельзя?

Сложно найти на медитацию пол часа или часик. Лучше в вк глаза лупить или в телевизор....

А представляешь живут ведь .

Как по мне, то, здесь на Ответах 50% участников именно медитацией и занимаются. Я по крайней мере, так точно.
По своей сути медитация это - сосредоточенное размышление.
Но есть и другое понимание. Специализированные словари и энциклопедии дают много определений этого термина, которые позволяют рассматривать медитацию:
- как особую разновидность углубленного размышления о каком-либо предмете, духовной истине, иной идее, сопровождаемое отвлечением «от внешне-случайных обстоятельств», устранением «всех факторов, рассеивающих внимание, как внешних (звук, свет), так и внутренних (физическое, эмоциональное, интеллектуальное и другое напряжение)»;
- как состояние внутреннего сосредоточения или как действия для его достижения;
- как «измененное состояние сознания», обусловленное как внешними, так и внутренними причинами или как «тип психотехники, продуцирующий измененные состояния сознания» (вариант: как форму психической активности с целью погружения «в особые трансовые состояния»).
Приемы медитации, извлеченные из арсенала восточной религиозной культуры, в настоящее время могут использоваться для целей психотерапии и психотренинга.
Очень много людей именно здесь и занимаются медитацией - сосредоточенным размышлением над вопросами и ответами.

Что это такое - медитация? Научи.

Ну почему-же) Другими словами - нельзя жить в постоянном стрессе) А стресс можно снимать множеством способов.

А што эта такое?

Вам в Религию. Они тоже искренне не понимают, как можно без "Бога" жить.))

А как лучше медитировать?