Как появляется чувство обиды.. или злости, например? Откуда это все берет свое начало?

начало... как это ни банально будет звучать - гордость, эгоизм...
мы считаем себя достойными большего, а когда нам предлагают
или навязывают меньшее - обижаемся, злимся...
скромнее надо и терпеливее... голос тише, взгляд ниже...
и всё придёт, чего достойны...
блокировать помогает смех... про себя, в душЕ... над собой...
и над обидчиком...

От недостатка доброты и как следствие от недостатка внутренней силы противодействовать этим чувствам

Суммы в 5000 рублей учительнице из гимназии №8 г. Сочи оказалось недостаточно в качестве подарка на 8 марта от родителей учеников. Она была глубоко возмущена подношением и, вернувшись домой, написала гневный текст в родительской группе в WhatsApp.

обида из мировоззрения... точнее не состыковки с оным...

от несоответствия реальных событий ожидаемым
человек нафантазирует как оно должно быть, а происходит все иначе, и человек не хочет принимать не соответствующую его фантазиям реальность, отсюда все эти деструктивные эмоции
надо либо не фантазировать вообще, либо в момент свершения сразу отказываться от своих фантазий и РАДОСТНО принимать все как есть
человек на одно и то же может обидеться, а может и нет, все в Ваших силах

однажды я начитался умных книжек и решил попрактиковаться.
утром сажусь в маршрутку и какая-то тетенька на меня начала ругаться и обзываться, а я ей ответил "ни одна злобная тетка не сможет сегодня испортить мне мое прекрасное настроение" - и она до конечной на гoвнo вся исходила, а я ехал и ржал :-)

Из слабости.

Чувство обиды от комплекса неполной ценности, а злость, вот интересно я развиваю в себе добро, а параллельно развивается зло, как баланс, просто чувствуется это, кто поступит со мной не хорошо, прорабатываю ситуацию, мол где я так же поступил и т. д. и т. п. успокаиваюсь, примеряюсь, но блин приходят мысли мол уничтожить "обидчика" какие то силы предлагают мне такие варианты, понимаю что это не мой путь, не ведусь, видимо какая то обратка)) Не знаю точно. Если у Вас такое же попал, если нет не обращайте внимания))

С возрастом пришлось научиться сдерживать свои негативные эмоции, но, блин, как же иногда хочется врезать кому-нибудь лопатой по башке.... А так я добрая!))