Как избавиться от синдрома недолюбленного ребенка во взрослой жизни? См. дополнения

Знакомая история. Меня в свое время тоже недолюбили в детстве.
Я делала все, чтобы меня хвалили, чтобы мне только сказали, что я - молодец. Но не слышала в ответ ничего.
Для того, чтобы разом избавится от всех комплексов надо вылезть из своей раковины. Это не просто, и может быть болезненно. Просто перестать делать что-то для кого-то и начать делать для себя. Понять, наконец, что вас есть за что любить, вам есть чем гордится. Только тогда окружающие поймут, что вас можно любить и необходимо относится к вам с уважением.
Чтобы преодолеть трудности в общении - надо просто больше общаться. Хоть как! Хоть в интернете, хоть устроится на работу телефонисткой (оператором колл-центра, как сейчас называют), в общем, как только можно. Когда-то мне это помогло понять, что я интересный человек и со мной есть о чем поговорить, потому что у меня есть собственное мнение. Это очень важно в преодолении трудностей.

А недоверчивость - в наше время это хорошо. Разные люди бывают. Недоверчивость - это отличная защита от плохих людей.

Зачем???
Недоверчивость - это хорошо.

Нужно понять, что всякие люди имеют право быть, такие у тебя были родители, делай вывод и не будь такой. Не считай что твои недостатки от недолюбленности в детстве, не жалей себя и всё пройдёт. Удачи тебе.