Как простить тех, кто издевался над тобой в школе?

Меня гнобили с 5 по 9 класс и немного с 9 по 11. Я долго пыталась найти за что, что же я делаю не так, варианты были за то что я девочка, за то что волосы темные и не похожа на славянскую девушку, за то что рост маленький, за то что до 6 класса я дышала ртом, за кривые зубы. Очень глупо, сейчас я это понимаю. Физически били пару раз, было жутко неприятно, в основном каждый день обзывали, кричали в след фуу и т. п. Вообщем меня на долгие годы вычеркнули из общества, для меня был праздник, когда меня называли по имени. Винила я всегда себя, считала, что я такой родилась, таким лохом, и таким как я не место. Родители не слушали меня, игнорировали, поддержки не было. Сейчас я понимаю, что я никому плохого не сделала, я всегда молчала, никогда никого не била, я просто молчала и иногда плакала. Просто обидно за потерянные годы, и мне по сей день тяжело общаться с людьми, есть комплексы и страхи и нервные расстройства. Я вроде простила всех, прошло много времени и этих людей я не вижу больше, но когда вспоминаю всё это очень больно становится, обида и злость.. значит не простила, просто забываю на некоторое время...