Психология

Не знаю, что делать...

Здравствуйте. У меня тяжелая форма депрессии уже почти год до этого было примерно три года обычной небольшой слабо проявляющей себя депрессии. Теперь же всё стало бессмысленным. Я не могу понять смысл даже в простом стремлении куда-то идти или что-то сделать, я просто плыву по течению и делаю минимум действии, которых ожидают от меня окружающие, но даже это уже стало трудно делать. Для всех вокруг я хороший общительный человек, который всегда поможет, даже этот образ для меня уже стало трудно поддерживать, ведь это тяжело постоянно всем улыбаться и говорить, что всё хорошо. Я устала постоянно менять маски в разных местах: дома я одна, на улице другая, с друзьями другая, с близкими другая. Если вы скажите, что мне надо перестать скрывать своё состоянии и сказать об этом окружающим и больше не переносить это в одиночестве, я скажу вам одно они всё равно не смогут мне помочь. Всё станет только хуже. Жалость и бесконечная помощь окружающих, их вынужденная забота, большее непонимание... То что я хочу невозможно получить не смотря не на какие старания. Сходить к психологу? Нет, это тоже не поможет, ведь я сама могу быть психологом не хуже других и я знаю, что будут делать все эти психологи и как именно стараться мне помочь, но они всё равно не смогут этого сделать.
Если вы скажите, что есть смысл в самой жизни или мы сами предаём жизни смысл, то я скажу вам, что это всё равно бессмысленно. В любом вашем доводе о смысле жизни я не найду нечего хорошо и всё равно буду его отрицать. Если вы скажете, почему я так пессимистично думаю, то отвечу. Я хорошо понимаю людей, вижу их эмоции, сразу понимая их состояние и настроение. Я знаю много истории о жизни других и я знаю огромное количество возможных вариантов развития моей жизни. И все эти варианты мне не интересны не зависимо от хороших или плохих развитий. Наблюдая за всеми людьми вокруг я пришла к выводу, что всё слишком скучно и бессмысленно, ведь какой смысл в моей жизни, когда она мне не интересна.
За последнее время вместе с потерей смысла я потеряла ещё многое кроме этого. К примеру: Ощущение собственных эмоции, я больше их не ощущаю. Чувство привязанности к кому или чему либо.

Лазая по разным сайтам и смотря на информацию о депрессии и способе её лечения и этих разных тренингов, я могу только смеяться находя их очень смешными в моей ситуации.

Эх, наверное я слишком стара на духовном уровне для своего возраста. Ведь даже взрослые люди кажутся передо мной детьми, что делает моё мышление слишком старым.
Вы просите помощи и говорите: не надо этого, не надо того, значит Вы сами лучше нас знаете, что Вам нужно.
А впрочем, Вы правы. Человек может помочь себе сам, главное-захотеть и сделать. Если он сам не захочет, ничего не поможет.
Гаухар Есенгалиева
Гаухар Есенгалиева
95 573
Лучший ответ
феназепам..
Eskakova A... а помогает?
Вам надо кушать больше продуктов, повышающих уровень серотонина в организме
и просить Высшие силы послать Вам взаимную Любовь!
Kristina Surchenko
Kristina Surchenko
50 257
Татьяна Морева В любви я уже разочаровалась в полной степени.
Займись спортом.
Татьяна Морева к сожалению моё здоровье мне позволяет данное занятие.
Искать в жизни Смысл жизни-это не просветление, а диагноз. Извиняюсь, не смотря на то, что сказал правду. У каждого есть или была в детстве Мечта. Мечта определяет цель. Путь к этой цели и есть пресловутый Смысл жизни.
Татьяна Морева Путь к этой цели меня и разрушает.
Нередко такие состояния устраняются приемом медикаментов. Чаще всего антидепрессантов, реже - банального рыбьего жира или витамина Д. Часто нашими смыслами управляет обычная биохимия.
Татьяна Морева Биохимия и так часть моей жизни в связи с моим слабым здоровьем, я не хочу принимать ещё какие-то лекарства мне уже они все надоели.
Вы говорите, что вам не нужен психолог, потому что вы наперед знаете, что он будет говорить. Так станьте сами для себя психологом. Поставьте себе определенные вопросы и ищите на них ответы. При депрессии полезно много времени проводить на улице. А вдруг во время очередной прогулки с вами случиться что-нибудь хорошое..
Татьяна Морева Я и так каждый день нахожу новые вопросы и новые темы для размышления, только вот... это делает всё только хуже
Во-первых хватит читать мои мысли! Во-вторых я вместе с вами тоже буду ждать ответов) а если серьезно... у меня (возможно) такая же ситуация, но я живу дальше и иду вперед! Мне прост интересно, что дальше будет. И да, я бы пообщался бы об этом один на один