Что делать если хочется умереть но страшно?

Примерно год назад когда я перешла в 6 класс мне стало как то плохо душевно я рассказывала это маме но она говорила всё нормально отцу я не чего не говорила знала что скажет чт ои мама рассказала подруге она меня смогла подержать и мне стало на время легче на месяца два потом мне опять стало плохо около 3 месяцев я просила помощь у подруги а потом стало стыдно что я прошу её помочь мне и тогда я наткнулась на новости что учёные знают что будет после смерти и мне стало интересно и я прочла спустя неделю стало ещё хуже и мне стало интересно какого это умереть я стала шутить на эти поводы когда обижалась говорила убей меня когда я сдохну? Мама говорила дурочка ты а мне было фигово когда её вызвали к заучу то мне было стыдно рассказать что у меня на душе твориться я не знаю как это объяснить но мне павда было хреново а когда я кому то выговаривалась говорили всё будет нормально всё пройдёт и с тех пор я начала чаще сидеть к интернете слушать музыку мне стало на всё плевать я просто жила что бы умереть и в итоги все начали говорить что я ленюсь и всем было плевать и я часто притворялась что мне плохо чт бы не ходить в школу первые 4 класса меня постоянно гнобили в школе на физ ре меня чато пинали две девочки меня обзывали коверкали мою фамилию мне было плохо с каждым днём в пятом класс е я просто давала сдачи обидчикам а в шестом мне стало плевать совершено на всё я скрывала и скрываю свои чувство душевные травмы за улыбкой у нас в школе есть психолог а ему я рассказать боюсь в общем я не знаю как это объяснить но что делать когда хочешь умереть но боишься смерти и в подсознательном разуме вроде ещё есть для чего жить.