Вот сижу прикидываю, как четыре недели прокормиться на 2800 рублей? Плохо у меня всё складывается получается.. советуйте!

Это невозможно.

да, уж.. хлеб да каша..
макароны
консервы

я так живу давно.. правда многое себе отказываю... очень многое --включая--не болею вопреки врачам..

Я бы к храму прибилась... там и трапезная, и кошкам кусочки перепадут... и медяшку можно подраить во славу Божию во спасение души...

Крупы довольно дешёвые. Если бы речь шла только о том, как прокормить, хватило бы и тыщи. Но вы, как тот солдат, хотите и дёшево и вкусно и сердито, и полезно и разнообразно... Если надо просто продержаться месяц, я бы продержался и на тыщу.

Знаете, был три года назад момент, когда пришлось месяц на 300 рублей жить: свекла, макароны, хлеб, гречка. Благо был небольшой запас картошки и сахара.

Ну, мать, ты даёшь... 2800 рублей это деньги. Картошки взять килограмм пять, макарон, в Фикс Прайсе спагетти по 12.50 рублей, несколько банок фасоли, паштет в Пятёрочке, пельмени те же, по 80 за пол-кило.. Я на две сотни выживал полторы недели. Соблюдайте правила выживания в России, не дайте вас убить правительству фашистов.

Хлеб, чай, сахар, майонез, картошка, дешевый тушняк или спортпитание белковое, БПшки, поливитамины.
Не роскошно, но терпимо.

Веревку и мыло можно найти бесплатно ...

Кучкуйтесь с кем-нибудь)

100 руб в день
реально

я мало трачу на еду:
если проблема в весе... Вот мой рацион на месяц. Калорийность ниже средней:
Курица отварная + бульон + перец + соль
Овсянка на воде + слив. масло + мед или изюм (ежедневная еда)
Компом из сухофруктов без сахара (изюм вместо сахара) - основная "еда"
Морковь, бурак (свекла), лук, капуста - каждый день тушеные, квашеные, маринованые, свежие
Хлеб если сложно самой выпекать - городская булка сутки без пакета. Чтоб подсохшая была
Раст масло, сливочное масло по желанию
Кефир, творог с фруктами или сам по себе
Яблоки, лимоны + сезонные ягоды и фрукты
Яйца по желанию
Зелень
В общем ничего дорогого и не сильно отражается на весе

картофан и хлеб.

накапай червячков в них белка много

мож в городе есть столовки для малоимущих- там приспособица

анаком, хлеб, вода.
через месяц таблетки от болей в желудке

Плохо же вы себя знаете!

Гречки купи и масла