Психология
Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто вы теряете душевное равновесие? Что вам помогает вновь его обрести?
В душе уже нет равновесия, утром агрессия, ночью депрессия.
уговариваю себя, что это не смертельно, что я никуда не спешу и что исправить нельзя только смерть... остальное все исправимо - так и живу, спокойная, как удав из 38 попугаев)
Я если его и теряю, то я быстро отхожу и становлюсь уравновешенным.
Мы теряем душевное равновесие из-за утечек и загрязнения жизненной энергии.
В таком случае восстановление душевного равновесия это прямо-противоположный процесс: усиления и очищения жизненной энергии.
Я выделяю три наиболее эффективных способа восстановления психического равновесия.
1 Отрицание-отдаление возбуждающих факторов сознания. Для этого необходимо не смотреть, не слушать, не думать о том, что возбуждает ваше сознание. Лучше всего выехать на природу, слиться мысленно с окружающим пространством, небо, земля, деревья, горы и т. д.
В этом случае энергия сама восстановится через некоторое время.
2 Способ сублимации грязной энергии в чистую духовную энергию. Для этого например погружаются с головой в чтение духовной литературы, выполняют практики йоги: пряномы, асыны, мудры, крия йогу, Или например занимаются тайнзицюань и цигун.
Процесс взаимодействия с тем, что излучает духовные вибрации и работа с энергией.
3 Глубокий самоанализ на основе этики и нравственности. В этом случае Вы выявляете в своём сознании грязные пагубные мысли и желания, рассматривая разделяете их на части и по частям уничтожаете.
Все способы имеют свои достоинства и недостатки.
Например, если у вас нет возможности отдалится уединится, то Вы не сможете воспользоваться первым методом.
Для выполнения второго метода нужна сила воли, способность к терпению и усилиям ежедневно.
Третий метод требует наличия высокого интеллекта и мудрости.
Возможно имеет смысл попробовать все три метода, а дальше выбрать наиболее эффективные, которые принесли вам результат.
Старайтесь!
В таком случае восстановление душевного равновесия это прямо-противоположный процесс: усиления и очищения жизненной энергии.
Я выделяю три наиболее эффективных способа восстановления психического равновесия.
1 Отрицание-отдаление возбуждающих факторов сознания. Для этого необходимо не смотреть, не слушать, не думать о том, что возбуждает ваше сознание. Лучше всего выехать на природу, слиться мысленно с окружающим пространством, небо, земля, деревья, горы и т. д.
В этом случае энергия сама восстановится через некоторое время.
2 Способ сублимации грязной энергии в чистую духовную энергию. Для этого например погружаются с головой в чтение духовной литературы, выполняют практики йоги: пряномы, асыны, мудры, крия йогу, Или например занимаются тайнзицюань и цигун.
Процесс взаимодействия с тем, что излучает духовные вибрации и работа с энергией.
3 Глубокий самоанализ на основе этики и нравственности. В этом случае Вы выявляете в своём сознании грязные пагубные мысли и желания, рассматривая разделяете их на части и по частям уничтожаете.
Все способы имеют свои достоинства и недостатки.
Например, если у вас нет возможности отдалится уединится, то Вы не сможете воспользоваться первым методом.
Для выполнения второго метода нужна сила воли, способность к терпению и усилиям ежедневно.
Третий метод требует наличия высокого интеллекта и мудрости.
Возможно имеет смысл попробовать все три метода, а дальше выбрать наиболее эффективные, которые принесли вам результат.
Старайтесь!
принцип один у психики и физики тела. Мышцы также ...А вот химия крови: есть будоражащие вещества, а есть успокаивающие. А все вместе дает золотую середину.
Аутогенная тренировка...
Евгения Мещерякова
71 887
Пропорционально частоте случаев.
Самотормоз.
Самотормоз.
Ольга Черемисина
94 509
На времени как на волнах -они несут и колеблят нашу жизнь то вверх то вниз!!
Анастасия Кондрашина
71 071
Бывает, однако - лечение радикальное...
Анна Евграфова
35 899
бывает и наоборот
что тоже роль играет
что тоже роль играет
перестал обращать на людей внимание, и душевный фон стабилизировался
вотка
Надя Ядрышникова
12 871
не ваше дело:)))
Похожие вопросы
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто вы размышляете о жизни после земной жизни? И к чему приводят ваши мысли?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто ваше первое впечатление о человеке было обманчивым? По какой причине?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто на вас нападает ОНО? вн+++
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Почему домашних любимцев терять так же больно, как и дорогих сердцу людей?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто вы смотрите на небо и по какой причине?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто вы видите людей, у которых счастливые глаза? Вот у вас глаза какие?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Люди часто любят судить о взаимоотношениях мужчины и женщины со стороны, не зная
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто вам снятся люди, которые покинули этот мир? К добру такие сны для вас?
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и. Как часто вы покупаете себе одежду и обувь? Если не секрет. Сегодня я поняла, что
- Ч и с т о п с и х о л о г и ч е с к и.Как часто у вас возникает желание жить другой жизнью,что-то в своей нынешней жизни