Здравствуйте . Я бы хотел рассказать о своем самочувствие . Помогите .

Я прекрасно понимаю о чем Вы. Но это еще не значит, что у нас схожая ситуация. Вы что нибудь слышали о депрессии? Такое происходит когда человек переживает сильный стресс или же это не сильный стресс, но продолжительный. Угнетение стрессом нервной системы (а точнее гормоном кортизолом) приводит к тому что человек впадает в депрессию. Одним словом ему на душе хреново м он все видит в тусклых тонах. У кого то это проходит быстро, у кого то медленно. Все зависит от здоровья человека, стабильности его нервной системы (есть люди генетически склонные к депрессии). Немаловажно также наличие стрессора. Если источник стресса не ликвидирован, то человеку будет трудно выйти из этого состояния (если Вас будут бить по больной коленке, то вряд ли она заживет).
Следует также учитывать что даже человек больной сильной формой депрессии, все равно будет иногда выходить из нее. То есть, мы говорим о неком цикле ухудшений и кратковременных улучшений. Не буду вдаваться в подробности, я лучше оставлю Вам ссылку на видео, там Вы многое поймете.
В моем случае, депрессия уже давно не мучает меня. Однако, она переросла в некую форму апатии. Что при бепрессии, что в апатии, все симптомы будут совпадать. То есть источник проблемы один. Я веду несколько аскетичной образ жизни. Так сказать общение с людьми сведенр у меня к минимуму, также как и выход на улицу. Думаю мое состояние обусловленно тем, что я удалил источник стресса (внешний мир) и таким образом минимизировал симптомы депресси. НО! Склонность к депрессии никуда не ушла. Боль просто утихла превратившись в апатию. Из видео я понял, что я слабоустойчив к стрессу. Один раз сломавшись, очень легко попасть в порочный круг. Сломав ногу и вылечив ее, нога все равно будет давать о себе знать и будет больше подвержена повторному перелому.
А тепкрь главное. В Вашем случае все началось внезапно (хотя это неизвестно). А значит произошел сбой в организме. Очень часто депрессия и апатия возникают из-за гормонального сбоя (см. видео). Там целая цепочка сбоев, так как один гормон связан с другим, я не буду все перечислять. Но что самое важное, это то что эти гормоны являются неиромедиаторами. То есть они отвечают за передачу нервных импульсов и являются связующим звеном между нервами. Сбой в этих гормонах, ведет к заторможиванию передачи сигналов нервами, отсюда и чувство глупости и усталость и т. д. и т. п. И все это усугубляется кортизолом (гормоном стресса), к которому падает устойчивость. Все в организме связано. Сбой в одном, вызывает сбой в другом. Из-за сбоя в дофамине, серотанине или меланине ухудшается сон. А бессоница ведет к выделению кортизола. Кортизол, вводит еще в большую депрессию и т. д.
Короче, смотрите видео и делайте выводы. Хорошо было бы провериться Вам на гормоны.

https://www.youtube.com/watch?v=5hfslzXbjJw

Поменялась судьба.

С бодуна встал.