Стоит ли сходить к школьному психологу?..

Все это может быть из-за переходного возраста (организм перестраивается). Но если сильно беспокоит и такой психолог у Вас есть, то сходите - хуже не будет. Может, чего дельного подскажет.

Лучше к дошкольному

Этот парень сходил и честно рассказал
https://www.youtube.com/watch?v=JarKZ46sirI&t=11s

Ты спросила, но искать сама не готова. Чужые советы могут довести до беды. А ты хочешь именно их. Видишь, в чем "корень сорняка"? Психолог сделает из тебя невротика, не зря назван психо лох (г). Лохов превратить в психов - вот его задача. Не случайно появились они в школах, по программе дебилизации молоди. Тебе это надо? Ум в формате болонки...
Включить свои мозги желательно, но непросто. Ты же уже можешь что-то решить сама! ЧТО ДЛЯ ТЕБЯ ВАЖНО!?

)))))))) это тебе не поможет. Нет любви в жизни, радости, счастья, от этого возникают переживания, грусть, раздрожение, беспокойство, а все это в совокупности приводит к проблемам со сном и учебой. Тебе надо успокоиться, помогает в этом чтение молитв и медитация, физкультура, тебе надо расслабить свой разум и тело. и тогда все придет в норму. Отсутствие любви во всех ее внешних проявлениях и чувства достатка делает твою жизнь беспокойной, а любовь созникает только в спокойном радостном человеке. Верни свою радость. Просто работай немного над собой и будет тебе благо. А психологи не решат твою проблему, ты скорее всего им даже не поверишь, их логика тебе пока еще не будет понятной и они тоже забыли уже каково это быть детьми подростками, поэтому вы не найдете точки соприкосновения.

Действительно, это может быть вызвано гуморальной перестройкой организма, а также неблагоприятными межличностными взаимодействиями в школьной среде. Ниже приведу несколько рекомендаций, которые могут помочь решить проблему.
1)Попробуйте воспринимать окружающий мир с позиции победителя, которому все удастся в этой жизни, который никогда не проигрывает, всем доволен, настроен на активное действие. В этой роли нужно «жить» сначала несколько минут, затем час и более. Доведите это время до 2—3 часов в день.
2)При планировании любой предстоящей работы старайтесь разбить ее на мелкие этапы. После того как вы выполните очередной этап, хвалите себя за каждую мелочь. И так каждый раз: закончен этап — «Я хороший, я очень хороший».
3) На большом листе бумаги составьте список «Мои достоинства» и поместите его на видном месте.
Регулярно (сначала одни раз в день, затем реже) дополняйте перечень своих достоинств. Для этого нужно очень тщательно изучать себя, свои особенности, пытливо всматриваться в свои привычки, поступки.
Если сами не можете найти у себя очередное достоинство, обратитесь сначала к самым близким людям, тем, кому вы особенно доверяете и чье мнение для вас значимо, а через какое-то время — к самым разным людям. Они вам помогут найти ваши достоинства. Все то доброе и хорошее, что они о вас будут говорить, включайте в список «Мои достоинства».