Психология
Стоит ли идти к школьному психологу или просто держать в себе?
Здравствуйте, последний год у меня все чаще ухудшается эмоциональное состояние, связано это с многим, учёба, отношения, семья, собственные неудачи в начинаниях, это все привело, что в какой-то момент я в течении нескольких месяцев почти каждый день думал о суициде и был с пожавленым настроением. Если тогда можно было списать на юношеский максимализм, плохие полосы в жизни, то сейчас состояние определённо другое, я чувствую себя постоянно подавленым, хоть стараюсь себя убедить в том, что нету поводов грустить, беспокоится и тп, все чаще засыпаю с панически ми атаками, но все же удаётся себя успокоить, от моего экстравертичность характера мало, что осталось, я разорвал не крепкие знакомства, ушёл в себя, старался чем-то заняться, настрой есть, работаю, но удовольствие приносит редко. Последние две недели почти полностью перестаю радоваться любым моментам, все хорошее в голове меняется на плохие мысли, успокоится и перестать нервничать не могу никогда, постоянно напряжен, от этого появляется небольшая боль в области груди, такая когда человек плачет, но на постоянной основе. Вопрос таков: стоит ли беспокоится и пойти к школьному психологу (на более качественных специалистов разрешение родителей не получу, они считают, что из-за такого не стоит беспокоится) или жить с этим дальше, надеясь на то, что пройдёт?
Обязательно сходи-лишний совет не помешает.
Анастасия Колбасина
Хорошо, благодарю за ответ.
Не пройдет, сходите к психологу обязательно, не держите в себе.
Анастасия Колбасина
Хорошо, вероятнее всего так поступлю, хотя есть страз быть непонятным и просто сесть на антидепрессанты, вместо того, чтобы разобраться с корнем проблемы и успокоиться.
А серьёзные книги читаешь? Ведь умные люди которые были в таком же положении наверняка нашли выход из этой ситуации? И рассказали о нём. Как думаешь? Или за тысячи лет люди так ничего и не придумали?
Что об этом думаешь.
Проблема с учебой? Ну это мелочи. Это у многих так.
Проблемы в отношениях? Тоже практически у всех. Есть конечно счастливчики, но их меньшинство.
Неудачи в начинаниях? Та же ситуация. Мне кажется тут нужно просто больше усилий и дело начнёт двигаться. Ну, как-то так.
И антидепрессанты это крайний случай. Какая нибудь психотерапия и психотерапевт должны помочь, а это никак не связано с таблетками.
Что об этом думаешь.
Проблема с учебой? Ну это мелочи. Это у многих так.
Проблемы в отношениях? Тоже практически у всех. Есть конечно счастливчики, но их меньшинство.
Неудачи в начинаниях? Та же ситуация. Мне кажется тут нужно просто больше усилий и дело начнёт двигаться. Ну, как-то так.
И антидепрессанты это крайний случай. Какая нибудь психотерапия и психотерапевт должны помочь, а это никак не связано с таблетками.
Анастасия Колбасина
Я прекрасно понимаю, что это мелочи, за это и стыдно грустить и обращаться куда-то, но легче от осознания мелочносьт проблемы не становится, к сожалению
Мы живем в такое сложное время, когда практически все люди в той или иной степени испытывают эмоциональную подавленность, которая часто приводит к депрессии..
Не затягивайте с походом к специалисту...
В одной мудрой книге написано :" Предусмотрительный видит бедствие и укрывается, а неопытные идут вперед и наказываются "
У меня есть интересная статья:" Как справляться со стрессом в школе?"
Возможно она будет актуальна для Вас.
Могу поделиться на твою эл. почту...?
Не затягивайте с походом к специалисту...
В одной мудрой книге написано :" Предусмотрительный видит бедствие и укрывается, а неопытные идут вперед и наказываются "
У меня есть интересная статья:" Как справляться со стрессом в школе?"
Возможно она будет актуальна для Вас.
Могу поделиться на твою эл. почту...?
Анастасия Колбасина
Да, конечно, bakhartem@gmail.com, если это имеете ввиду
Лучший психолог - это лучший друг. Посторонний человек ничего не знает ни о вас. Еще лучше, если лучший друг - это мама. Это самый лучший психолог.
Анастасия Колбасина
К сожалению с родителями не сложились доверительные отношения в связи с разницей характеров, а друзья не могут понять, чем мне помочь, но благодарю за ответ
Елки- палки, да вы уже сам как продвинутый психолог)), меньше читайте психологию)), спортом займитесь, оч хорошо снимает всю ментальную нагрузку.
Анастасия Колбасина
Да, спорт всегда лучший вариант, он снимал мне нагрузку, к сожалению не хватает настроя начать полноценно заниматься, хоть постараюсь это исправить, благодарю за ответ)
Ээй... Сам пойми что закрываются и уходят в себя не просто так, и далеко не каждый, значит есть повод и беспокоится и грустить...
Родители порой просто всё время заняты, у них может другой опыт, или просто они уже забыли как это быть в вашем возрасте.
Сходи к психологу обязательно, не бойся тебя выслушают.
Это все пройдет и это временно, не забывай главное об этом,
Но сейчас нужно действовать проблемы могут долго не уходить если их подавить, и еще всю жизнь с ними маяться, уже не знаю что у вас там случилось...
Не падай духом. Удачи.
Родители порой просто всё время заняты, у них может другой опыт, или просто они уже забыли как это быть в вашем возрасте.
Сходи к психологу обязательно, не бойся тебя выслушают.
Это все пройдет и это временно, не забывай главное об этом,
Но сейчас нужно действовать проблемы могут долго не уходить если их подавить, и еще всю жизнь с ними маяться, уже не знаю что у вас там случилось...
Не падай духом. Удачи.
Похожие вопросы
- Стоит ли сходить к школьному психологу?..
- Стоит ли идти учиться на психолога?
- Почему все говорят, что те люди, которые идут учиться на психолога, просто идиоты и лодыри?
- Стоит ли идти к психологу?
- Стесняюсь обратиться к школьному психологу
- Можно ли обратиться к школьному психологу без ведома родителей?
- Я в 12 классе, меня учитель заставляет ходить к школьному психологу. Мне от этого только хуже стало.
- Стоит ли идти к психологу
- Стоит ли идти к психологу если не понимаешь как дальше двигаться по жизни, нет друзей понимающих тебя (см. весь вопрос)
- Почему школьный психолог дала глупый совет?