Стоит ли идти к психологу

..нет.
это рихтуется практикой

Если вопрос в том, может ли, в принципе, психолог помочь в решении ваших проблем - ответ да, может. Может ли получиться так, что вы попадете к плохому специалисту или даже шарлатану, выдающего себя за психолога - тоже да, может.

А вот на вопрос стоит ли - это вы сами решайте стоит ли риск неудачи попытки разобраться со своими трудностями. Или и так справитесь. Нужно ли вам выступать перед большим количеством людей или сможете жить и без этого...

https://kniga-samoanaliz.ru Самостоятельные занятия

Вы читаете списки вопросов для самоанализа и отвечаете на них. Всего 12 списков; в каждом от 20 до 267 вопросов.
В сентябре месяце 2003 года у меня было такое состояние, что я думала: «Я хочу жить, но нет сил, что больше не осталось ни капли сил, ни на что». И чтобы я ни делала чтобы «ожить» ничего не помогало, а если и помогало, то на день-два или несколько часов, потом опять: «наша песня хороша, начинай сначала». Я чувствовала обиду, горечь и боль, которую я так отчаянно пыталась превозмочь, но которая впивалась в меня всё больше и быстрее.
Совершенно «случайно», как мы обычно говорим, я узнала о Самоанализе. Я стала заниматься этим и через 9 месяцев я поняла, что жизнь - это обалденная вещь. Что жить можно без боли, что можно чаще улыбаться, что можно легче определять людей и то, на что они способны, что можно иметь то, чего долгие годы не могла достичь, можно получать радость просто потому, что общаешься с кем-то, можно разрешить конфликтные ситуации, которые, казалось бы, неразрешимы вовсе, можно быть здоровым как в юности, можно радоваться ветру, деревьям, солнцу. Можно иметь интерес ко всему, а не только к себе и «слушать» отголоски своей несложившейся жизни, можно чувствовать свой жизненный опыт без боли и иметь от него положительный результат, а не «выть» про себя: «Ой, как же так…»?!!!
У меня сейчас за последний месяц чаще, и гораздо чаще (% на 70) хорошее настроение, я знаю, что могу иметь и вернуть всё то положительное, от чего я отказывалась, не давая на то отчёта даже самой себе.
Знаю, что будет ещё лучше, да, именно знаю и это, поверьте, не высокие слова, и не сиюминутные мысли и не сиюминутное настроение…!
И то, что «понято с трудом», и что, оказалось, так легко понять, то, мне дороже.
Самоанализ – это реально!!
Я. С.

Для занятий достаточно всего 30 минут в день.

Первые улучшения Вы можете получить
через 2-3 занятия. А первые сильные
изменения в жизни - уже через 14 дней.

Стандарт. Первое: нужное придет с опытом общения. Второе, это не шутка: алкоголь поможет снять внутренние зажимы. Будешь выражать без страха то, что чувствуешь, что хотелось бы сказать.

Всё зависит от психолога-насколько он проффесионал и хочет реально помочь-а не подсадить на зависимость от него и выкачивать деньги. Если не справляешься сам-поищи поспрашивай реально стоящего психолога и не того кто обберёт тебя до нитки и выплюнет.

Пойдешь к психологу - будет все то же самое Но плюс к этому не будет денег ))

На самом деле очень жаль, постарайся понять, почему именно тебе стыдно. Как поймёшь, постарайся побороть свой стыд перед людьми, старайся жить в обществе, с этим ничего не поделаешь ..
Думаю пока не нужно идти с психологу, постарайся понять всё сам.

если вы об этом задумались, значит нужно обратиться.

Надо идти к психологу всегда, когда не можешь решить проблему сам

К психологу никогда не будет лишним сходить..