стоит ли идти к психологу? или можно самому справится...

Можно и сходить, хуже не будет! Это будет незабываемый интереснейший опыт.

Кто же Вас знает? Я, например, сама отлично справляюсь.

можно самой, при недюжинном желании и стремлении
но это длительно, изматывающе и слегка болезненно

Если есть психологическая проблема - некий мучающий затык ни туда, ни сюда - значит справиться самой не удалось и не удастся. А иначе проблема бы и вовсе не возникла. Именно поэтому в психологии есть чёткое понятие: психолог не может помочь сам себе. Даже психолог.

Но есть и другие данные. Пока люди ждут по записи своего дня приёма - до половины людей на приём не приходят - проблема рассосалась сама. Не зря говорят - с бедой нужно переспать или утро вечера мудреннее. Но здесь проблема просто становится неактуальной, мельчает на фоне новых событий или разрешается бессознательно (для чего и нужны сны), а вовсе не человек сам сознательно справился с ней.

Ник женский, а вопрос мужской. Наверное пора идти)

Крышу правит кровельщик. У тебя что съехало?

конечно Да! мы разумные существа, просто привыкли на кого то всю ответственность перекладывать

К психологу не следует обращаться, ибо шарлатаны они..., априори.
У человека есть голова. Она для того чтобы думать-размышлять.. Пользуйтесь ею по назначению....

Нет. Стоит просто пообщаться с близкими, и попытаться хоть как дать им понять свою проблему....

иди к квалифицированному психологу, а не тому кто под него косит, могут очень помочь