Доброе утро)) Долгое время мучает проблема... Сложно расслабиться, потому что ожидаю чего-то плохого, плюс страх... +

я мелким в децком лагере коленку рахфигачил мне потом на переязке каждый раз мееедленно отдеради засохшую повязку короче психанул ору рвите да больней но на сикундочку я это к тому что вы свой удар судьбы уже пропустили но не отпустили вы его растягиваете

если у вас это серьезная проблема, то вам лучше обратиться к живому психологу. тут спецы - дилетанты и серьезно вам никто не поможет. Могу одно сказать: есть такая поговорка: чего боишься, то и случится. И мои жизненные наблюдения говорят о том же - течение нашей жизни определяют наши душевные состояния. Я за свои нессколькодесятков лет жизни не жду, что мне внезапно может упасть кирпич на голову и он ниразу не упал ( хотя теоретически я это допускаю) но не нужно теорию делать фоном своей жизни. - это уж патология. требующая медицинского вмешательства.

Быть всегда начеку - не так уж и плохо

Это невротические проявления, лечится врачом, само оно не пройдет, если не лечить со временем на это будут наслаиваться другие психические проблемы, потом физические болезни. Так что доброе утро.)

Походу Я Тебя от Всего Избавил))
:DDDD

жизнь так устроена, на полярностях, напряжение это нормально, страх, плохо, поменяйте своё отношение к неприятностям, они показывают ваши слабые стороны, чтобы вы стали крепче, выносливее, находчивой....

А я уже перестала бороться с этой проблемой, для меня она, видимо, неизлечима.

У меня небывает такого, видимо психологическая травма у вас, обратитесь к специалисту