Психология

Как относиться ко всему проще?

Подскажите, может есть техники, я уже устала, не хватает нервов, принимать всё близко к сердцу, особенно, если это любимые люди. Подскажите, может есть какие-то техники, упражнения, как научиться быть более гибкой, что-ли?
КШ
Карина Шамраева
30
а муж для чего?
Любовь Карасева
Любовь Карасева
53 543
Лучший ответ
зайди кв приложение ТИК-ТОК.. чего там только нет

и себе найдёте упоенье
Гульмира Асанова
Гульмира Асанова
65 595
Быть поверхностным человеком, не зацикливаться ни на чем, научиться менять тему разговора и мысли.
SA
Svetlana Ahmatbekova
81 618
это психологические защиты, тренировать.
Ирина Гусева
Ирина Гусева
66 192
Как я вас понимаю. Но это лучше к психологам. Сердцу не прикажешь
Ирина Калмантаева
Ирина Калмантаева
84 387
Таттуугул Бектемирова Глупый совет, психологи это такие же люди, если ты можешь ей предложить кого то, как предложил психолога, то психолог уже должен сам справляться, не факт, что справится.
Нет, техники здесь не помогут, тебе надо с обладать с собой и тогда все будет гораздо лучше, сейчас ты просто изводишь себя бессмысленными терзаниями.
Алена Комисаренко
Алена Комисаренко
99 054
Поднимите вверх правую руку. Глубоко вздохните. А потом резко опустите руку вниз. И на выходе прочтите мантру : А пошли все нах!
Сразу почувствуете облегчение.
Dana Volk
Dana Volk
56 824
Алена Комисаренко Долго думал до такого, я еще это слышал лет 30 назад.
Есть такая техника. Берёшь бутылку вискаря, выпиваешь - и проблему как рукой сняло! )))
Диана Жанабаевна
Диана Жанабаевна
96 833
Алена Комисаренко Временная снятие напряжения, это ничего не решает.
Диана Жанабаевна Вот и хорошо, а завтра скорее всего этой проблемы не будет. Как сказал Далай Лама: "Если проблему можно решить, то не стоит о ней беспокоиться; если ее решить нельзя, то беспокоиться о ней бесполезно."
«Понимание сдерживает гнев человека, и его красота в том, чтобы не придавать значения проступку».
Это действительно помогает. Понимание — это способность вникнуть в ситуацию, видеть больше того, что лежит на поверхности. Поэтому не нужно сразу гневаться, лучше подумать почему человек так поступил. И очень важно: было ли это намеренно.
Гулзарина Абдыраманова
Гулзарина Абдыраманова
35 050
Здравствуйте! Ваш вопрос мне показался очень важным и интересным, так что я сняла не него видео-ответ. Скажите, могу ли дать Вам ссылку для просмотра моего ответа? Спрашиваю, чтобы не создавалось впечатления, что занимаюсь спамом) Спасибо.
Н.
Надежда .
5 824
Карина Шамраева Конечно, я не против, только за то, что-бы посмотреть.
Не надо быть простыми, потому что малоумие сделает из вас жертву и вас будут все использовать вплоть до пушечного мяса .
Не
Нелли
5 079
Вы уже поняли главное: проблема находится в Вас, а не в окружении. А раз так, обратите внимание, что именно выводит Вас из состояния равновесия. Старайтесь быть менее мнительной и не "париться" от всего на свете!
@feel_thoughts
VB
Vikulezka Blondinka
3 020
Тонкое искусство пофигизма (книга)
Маша Шабурова
Маша Шабурова
2 804
Поскольку все люди на земле несовершенные, все и всегда будут ошибаться. И нужно относиться снисходительно к их ошибкам (не намеренным). "Нет такого праведника на земле, который творил бы только доброе и не согрешил. Екклесиаст 7:20"
Наталья Стёпкина
Наталья Стёпкина
1 970
Да, техники действительно есть. Можете написать психологу бесплатному в телеграмм @selfq_bot, он вам посоветует техники именно для вас :)

А те, кто говорит, что алкоголь решает проблемы, не слушайте их, они ошибаются.

Тут ответить сложно, т. к нужно общение тет-а-тет
Ольга Богусевич
Ольга Богусевич
1 111
Алена Комисаренко На контракт посадит её с кем нибудь и ничего она не добьется, ты ее разводишь.
Все глобальное, что должно быть будет, а остальное мелочи которые зависят от твоего выбора
КЕ
Казалынын Ен Бакытты Жуптары
19

Похожие вопросы