Как часто занимаетесь фитнесом дома во время ковид? как это влияет на психическое здоровье? см вн

В здоровом теле - здоровый дух!

Активизация флудоспамеров, просто наваждение, обоих полов, видимо, связана не сколько с ковидом, сколько с висложопостью, вислогрудостью, обездвиженностью, обезвоженностью (дегидрацией) , ужасным питанием карбогидратами (с клейковиной) и, на этой основе, апатией, депрессией, порождающими мега-атаки тех, у кого у этого нет)

В помощь таким: другое дело- во времена ковида - домашний тренинг дома - приседания мужчины с любимой женщиной за спиной (4-5 подходов по 10-20 раз, отлично укрепляет квадрицепс, весь массив спины, латтисимус дорси, мышцы живота, практически способствуя 100%кровообращению всего тела, повышая потенцию, энергетику и т. д.

Тяновая штанга снизу (сумо) - для женщин и многообразные упражнения с гантелями, и др. приборами для бицепса, трицепса, груди, отжимания от пола, power yoga, power pilates (для тех, кто одинокий), различные упражнения с гимнастической резиной, не заметите, как от вашего целлюлита ничего не останется, что нет прекраснее большой упругой груди, рельефных плечей, рук без жира, упругих круглых ягодиц у женщин? и т. д. В питании - меньше карбогидратов, меньше клейковины, больше овощей, фруктов, обогащенных белками пищи. Больше жидкости (не чай, кофе, а вода до 2,5 л в день) Животные, синтетические жиры надо исключить, только растительные (желательно оливковое масло, рыбий жир) Не заметите, как от вашей негативной энергии, зависти и невротической потребности в сетевой травле других.. ничего не останется. Начните ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!

Высвободите энергию лучше для секса (если есть с кем) либо для творчества и других конструктивных занятий. Just do it!