Вы согласны, что все наши несчастья от погони за счастьем и удовольствиями? Как тогда поймать счастье?

Ну вы в вопросе выявили причину несчастья, зная это проблема разрешена.... Быть человеку там где он есть.... И это кстати очень нелегко, даже Будде на это потребовалось 6 лет сверхсуперусилий, и только когда обессилил в ноль и осознал себя нулем, он обрел то что было с ним всегда...

Или от стремления самореализоваться,
в том числе с пользой для других -
а Система или обстоятельства мешают...

Средства всегда надо выбирать правильные, добрые

Секрет в том, что счастье надо не ловить, а создавать и не для себя, а друг для друга.

«О сын Адама! Знай, что богатым будет тот, кто проявляет довольство, а найдет отдохновение тот, кто преодолеет зависть. Тот, кто оставит запретное, очистит свою веру и религию. Тот, кто оставит сплетни, заслужит всеобщую любовь и приумножит в своих благах. Тот, кто уединится от людей, обезопасит себя от них. Тот, кто немногословен, совершенен в рассудке своем. Тот, кто доволен малым из того, чем наделен, может рассчитывать на то, что у Аллаха. О сын Адама! Ты не делаешь то, что знаешь, так как ты можешь просить дополнительные знания? Ты проводишь жизнь свою ради этого мира и не стремишься в рай, как будто не знаешь, что завтра тебе умирать, ты копишь богатство, как будто будешь жить вечно. Ведь Аллах внушил этой жизни: «О, жизнь! Не открывайся тому, кто падок до тебя, и ищи того, кто аскетичен. Используй падкого и служи аскетичному!» -3-
Источник: http://muslimclub.ru/hadis/kudsi.html MuslimClub.ru ©

В Священном Писании есть хороший принцип:" имея пропитание, одежду и кров, мы будем этим довольны.  А те, кто решили разбогатеть, впадают в искушение, и в ловушку, и во многие безрассудные и пагубные желания, которые приводят людей к уничтожению и гибели.  Ведь корень всего злого — любовь к деньгам, и некоторые, предавшись этой любви, пронзили себя многими страданиями."
Делай добро другим, ведь большее счастье давать, чем получать.

Счастье не надо ловить, оно и так повсюду: в природе, в людях, в самом тебе. Нужно всего лишь научиться его замечать.

Блаженство от выполнения долга выше счастья общения с ближними, счастье выше физических удовольствий. Хотя все нужно.